اویسٹر سٹو | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• ¼ کپ باریک کٹی ہوئی کچو یا پیاز۔
• 1 چمچ مکھن یا مارجرین۔
• 1 پنٹ شکست دار صدفوں ، زیر علاج نہیں۔
• as چمچ نمک۔
• 2 کپ آدھا یا ہلکا کریم۔
• 1 کپ دودھ۔
• 1 چمچ تازہ اجمود کا ٹکرا ہوا۔
• . چمچ سفید کالی مرچ۔
• مکھن یا مارجرین (اختیاری)

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  ٹینڈر ہونے تک گرمی مکھن میں ایک بڑی کٹوری میں کٹ کھالیں۔ غیر زیر انتظام صدفوں اور نمک میں ہلچل۔ ابلتے ہوئے لائیں؛ گرمی کو درمیانے درجے پر کم کریں۔ 3 سے 5 منٹ تک یا کبھی کبھی ہلچل میں ہلچل مچاتے ہوئے کناروں کے گرد صدفوں کے curl ہونے تک پکائیں۔

• مرحلہ 2

  آدھا ، دودھ ، اجمودا ، اور کالی مرچ میں ہلچل؛ گرمی کے ذریعے. اگر مطلوب ہو تو ، ہر ایک کو اضافی مکھن کے ساتھ پیش کریں۔

• مرحلہ 3۔

  4 سرونگ (5 کپ) بناتا ہے

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 273 کیلوری ، (12 جی سنترپت چربی ، 1 جی پولیوناسٹریٹڈ چربی ، 5 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 100 ملی گرام کولیسٹرول ، 573 ملی گرام سوڈیم ، 12 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی فائبر ، 3 جی چینی ، 11 جی پروٹین۔