فہرست کا خانہ:
اگر آپ کسی جم ، ہوٹل ، یا صحت کے ریزورٹ میں بھاپ والے کمرے میں باسکی سے لطف اندوز ہوتے ہیں تو ، آپ کو معلوم ہوگا کہ معیار کی بھاپ جسم اور روح دونوں کو کتنی جلدی تازہ کرتی ہے۔ زیادہ سے زیادہ گھر مالکان ایسے ہی علاج کے تجربات گھر میں بھگو رہے ہیں ، بھاپ کے کمرے کی بدولت جنھوں نے باتھ رومز ، ماسٹر سویٹس اور ورزش کے کمرے میں اضافہ کیا ہے۔
بھاپ کے کمرے کے فوائد
بھاپ کے کمرے فوائد کی پیش کش کرتے ہیں سونا کے برعکس ، جو واقعی گرم درجہ حرارت اور خشک گرمی کی فراہمی کرتا ہے ، بھاپ کے کمرے 100 فیصد نمی کے قریب چلتے ہیں اور درجہ حرارت عام طور پر 110 اور 115 ڈگری کے درمیان پڑتا ہے۔ یہ گستاخانہ ماحول خون کی گردش کو بہتر بناتے ہیں ، درد کم کرنے والے جوڑوں کو ڈھیل دیتے ہیں ، ہڈیوں اور سانس کی بیماریوں سے وابستہ علامات کو آسان کرتے ہیں ، اور جسم سے زہریلے جسم کو صاف کرتے ہیں۔ کمرے کے باپ سے بھرا ہوا بادل جلد کو نرم اور ناپاک کرتے ہیں ، نیند کی قدرتی امداد کے طور پر کام کرتے ہیں اور خاص طور پر پریشانیوں کو دور کرتے ہیں۔
سپا کی طرح کے ایک مقدسہ کی تعمیر کے لئے تلاش کر رہے ہیں؟ اسٹیم رومز لگانا ، جس میں نامزد ٹھنڈے پانی کی فراہمی کی لائن ، ایک 240V برقی سرکٹ ، مناسب نکاسی آب اور وینٹیلیشن ، اور بھاری تعمیر شامل ہے ، پیشہ ور افراد یا ہنر مند DIYers کے لئے بہترین چھوڑ دیا جاتا ہے۔ بھاپ کے کمرے کی تعمیر کے ل you آپ کو کیا جاننے کی ضرورت ہے اس پر ایک نظر ڈالیں۔
اسٹیم روم بلڈنگ بلاکس
بھاپ کا کمرہ ایک ایسی جگہ ہے جو چھت سے فرش تک ہر طرف سے منسلک ہے۔ ایک بھاپ کمرہ بھاپ آؤٹ لیٹ سروں سے لیس ہے جو بھاپ جنریٹر کے ذریعہ چلتا ہے اور حرارتی یونٹ کے ذریعہ گرم کیا جاتا ہے۔ جنریٹر کو کمرے کے قریب کمرے میں رکھنا چاہئے ، اٹاری میں ، یا اس کے سائز پر انحصار کرتے ہوئے ، بھاپ والے کمرے کے بینچ کے نیچے رکھنا چاہئے۔ جنریٹر اور ہیٹر کی جس قسم کی آپ کو ضرورت ہوگی اس کا اندازہ آپ کی جگہ اور آپ کی حرارتی ترجیحات کے سائز سے ہوگا۔
بھاپ کے کمروں کی لمبائی 7 فٹ ہونا چاہئے اور 8 فٹ سے لمبا نہیں ہونا چاہئے۔ چونکہ بھاپ میں اضافہ ہوتا ہے ، بھاپ کے کمرے کی اونچائی کو محدود کرنا اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ بنچوں پر بیٹھے ہوئے لوگوں کو کافی بھاپ چادر لگ جاتی ہے۔ چونکہ یہ خیال ہے کہ کمرے کے اندر بھاپ گھومتے رہنا ہے ، اس لئے ملحقہ علاقوں اور گھر کے ساختی ڈھانچے کو نمی کو رینگنے سے روکنے کے لئے بے نقاب سطحوں کو لیک فری اور واٹر پروف ہونا چاہئے۔
بھاپ کے کمرے کی دیواروں ، چھت اور فرش پر غیر غیر محفوظ ٹائل ، پتھر یا ٹھوس سطح کو شامل کرنے سے پہلے بخارات میں رکاوٹ والے مواد کو انسٹال کرنا ضروری ہے۔ آپ کو بخار کے پروف دروازے کی ضرورت ہوگی جو حفاظت ، پرچی مزاحم فرش ، اور ہلکی سی ڈھال والی چھت کے لئے بیرونی راستہ کھولتا ہے جو سنجیدگی کو براہ راست صارفین کے سروں پر ٹپکنے سے روکتا ہے۔
اضافے سے متعلق امور
ہر بھاپ کے کمرے میں بیٹھنے یا ملاوٹ کرنے اور پر امن طور پر پھیلا ہوا بخارات سے متعلق لائٹنگ کے لئے ساگون بنچ یا دو کی ضرورت ہوتی ہے۔ اپنی مرضی کے مطابق رنگین بھاپ بنانے کے ل special خصوصی "کروما تھراپی" ایل ای ڈی لائٹس کا انتخاب کریں جو موڈ کی ایک وسیع صف کو مرتب کرتا ہے۔ بخار پروف پروف اور ڈاکنگ اسٹیشن نصب کریں تاکہ آپ اشاروں کو سن سکیں۔ اروما تھراپی کے تیل پمپوں کو شامل کرکے یا بھاپ میں خوشبو سے متعلق تیل چھڑک کر تجربہ کو بہتر بنائیں۔ بھاپ کے کمرے کو معنی سے متعلق لاپرواہ نرمی اسٹیشن میں تبدیل کرنے کے لئے باقاعدہ اور بارش کے شاورہیڈز ، ہینڈ ہیلڈ سپرے اور دھند سے پاک آئینے شامل کریں۔
اگر بھاپ کے کمرے کی تعمیر کسی خاص کام کی طرح لگتا ہے تو ، موجودہ شاور میں بھاپ کے افعال کو شامل کرنے کے بارے میں کسی پلمبر سے بات کریں۔ یا ، فری اسٹینڈنگ بھاپ شاور یونٹ انسٹال کرنے پر غور کریں جن کی قیمت in 1،800 سے $ 5،000 تک ہے۔
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ نے بھاپ کے کمرے کا انتخاب کیا ہے ، آپ اس بات کا یقین کر لیں گے کہ بھاپ کے کمرے کی پرسکون تالوں اور صحت کو فروغ دینے والے بخارات کے درمیان تھوڑی دیر تک سستی کرنے کے بعد بہتر محسوس کریں گے۔
