کریمی میٹھے آلو کا سلاد | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 4 درمیانے میٹھے آلو (تقریبا 2/2 پاؤنڈ) ، چھلکے اور موٹے کٹے ہوئے۔
• 2 چمچ زیتون کا تیل۔
• نمک اور کالی مرچ۔
• 2 چمچوں سرخ شراب کا سرکہ۔
• 4 سخت پکے ہوئے انڈے ، چھلکے اور کٹے ہوئے۔
• ¼ کپ میں بوتل کی ہوئی پوری میٹھی پکنٹے مرچ (پیپپیڈوی) ، کٹی ہوئی۔
• 3 ہری پیاز ، کٹی ہوئی (1/2 کپ)
• ¼ کپ کٹی تازہ دہل
• ⅓ کپ میئونیز۔
• Greek کپ یونانی دہی

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  پہلے سے گرم تندور 400 ° F ایک بڑے پیالے میں آلو اور تیل ملا دیں۔ نمک ، اور کالی مرچ کے ساتھ موسم. 18 منٹ تک یا صرف ٹینڈر ہونے تک روسٹ کریں لیکن پھر بھی ان کی شکل برقرار رکھیں۔ دور.

• مرحلہ 2

  آلو کو بڑے پیالے میں لوٹائیں۔ سرکہ کے ساتھ بوندا باندی؛ کوٹ پر ہلچل. مکمل طور پر ٹھنڈا۔ انڈے ، کالی مرچ ، سبز پیاز ، اور ہل شامل کریں۔ ایک چھوٹے سے پیالے میں میئونیز اور دہی جمع کریں۔ مرکب پر ڈالو؛ ٹاس. نمک اور کالی مرچ کے ساتھ ذائقہ کا موسم

اشارے

جمع ترکاریاں؛ الگ الگ ڈریسنگ تیار کریں۔ ڈھانپنا؛ 24 گھنٹے تک ریفریجریٹ کریں۔ خدمت کرنے سے پہلے ڈریسنگ کے ساتھ سلاد ٹاس کریں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 156 کیلوری ، (2 جی سنترپت چربی ، 3 جی پولیونسیٹوریٹڈ چربی ، 3 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 66 ملی گرام کولیسٹرول ، 201 ملی گرام سوڈیم ، 15 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 4 جی چینی ، 4 جی پروٹین۔