فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
پہلے سے گرم تندور 400 ° F ورق کے ساتھ دو بڑی بیکنگ شیٹس لائن کریں۔ نان اسٹک کھانا پکانے کے اسپرے کے ساتھ کوٹ۔
-
آٹے کو اتلی ڈش میں رکھیں۔ ایک دوسری ڈش میں میئونیز ، چھاچھ اور سرسوں کو یکجا کریں۔ تیسری ڈش میں پانکو ، اجمودا ، 1/2 عدد جمع کریں۔ نمک ، اور 1/2 عدد۔ کالی مرچ.
-
آٹے میں ایک انگوٹھی ڈبو۔ ضرورت سے زیادہ ہلا میو مرکب میں ڈپ؛ اضافی ڈرپ کو واپس ڈش میں آنے دیں۔ پینکو مرکب کے ساتھ یکساں طور پر کوٹ کریں۔ تیار شدہ بیکنگ شیٹ پر رکھیں۔ باقی بجتی ہے کے ساتھ دہرائیں.
-
15 منٹ یا اس وقت تک بوتلیں بھوری ہونے لگیں۔ بجتی ہے؛ پین کو گھمائیں۔ 8 سے 10 منٹ زیادہ پکائیں جب تک کہ انگوٹھی بھوری اور ٹینڈر نہ ہو۔ 5 منٹ ٹھنڈا ہونے دیں۔ ہرڈ چھاچھ ڈپ کے ساتھ گرم سرو کریں۔
* نوک۔
اسکویش کے اختتام سے بیج نکالنے کے لئے ایک تربوز بیلر یا چمچ استعمال کریں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 124 کیلوری ، (1 جی سنترپت چربی ، 4 جی پولیونسیٹوریٹڈ چربی ، 1 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 5 ملی گرام کولیسٹرول ، 275 ملی گرام سوڈیم ، 12 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 4 جی چینی ، 4 جی پروٹین۔ہرڈ چھاچھ ڈپ۔
اجزاء۔
ہدایات
-
ایک چھوٹے سے پیالے میں دہی اور چھاچھ ملا دیں۔ chives ، اجمودا ، dill گھاس ، لہسن ، پیاز پاؤڈر ، کالی مرچ ، اور نمک میں ہلچل.
غذائیت حقائق
ہر خدمت کرنے پر:
