فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
ایک مکسنگ کٹوری میں سور کا گوشت ، جنگلی چاول ، کالی مرچ ، اور نمک جمع کریں۔ اچھی طرح مکس کریں۔ چار 3/4 انچ موٹی پیٹیوں میں شکل دیں۔
-
چارکول گرل کے ل pat ، پیٹیوں کو گرل ریک پر براہ راست درمیانے کوئلوں پر رکھیں۔ گرل ، ننگا ہوا ، 14 سے 18 منٹ تک یا جب تک فوری طور پر پڑھنے والا تھرمامیٹر پیٹی کے پہلو میں داخل نہ ہو ، 160 ڈگری ایف میں داخل ہوجاتا ہے ، ایک بار مڑ جاتا ہے۔
-
گیس کی گرل کے لئے ، پہلے سے گرمی والی گرل۔ گرمی کو درمیانے درجے تک کم کریں۔ گرل ریک پر پیٹی رکھیں؛ اوپر کی طرح کور اور گرل
-
اپنے مصالحہ جات کے انتخاب کے ساتھ سب سے اوپر بنوں پر پیش کریں۔ 4 سرونگ کرتا ہے۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 299 کیلوری ، (4 جی سنترپت چربی ، 53 ملی گرام کولیسٹرول ، 430 ملیگرام سوڈیم ، 31 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 19 جی پروٹین)
