کیلیکو نیلی مکئی کی روٹی | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 2 انڈے ، ہلکے سے مارا پیٹا۔
• ½ کپ چھاچھ۔
• 5 چمچ کینولا کا تیل۔
• 2 چمچ شہد۔
• 1 کپ منجمد آگ بھنا ہوا مکئی۔
• 1 چائے کا چمچ بیج اور باریک کٹی ہوئی تازہ جلپاؤ چلی مرچ *
• 1 کپ تمام مقصد آٹا
• blue کپ نیلا کارنمیل
• 1 چائے کا چمچ نمک۔
• 1 چائے کا چمچ بیکنگ پاؤڈر۔
• as چمچ بیکنگ سوڈا۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  تندور اور پریہیٹ تندور میں 10 انچ کاسٹ آئرن اسکیلٹ رکھیں اور 400 ° F پر رکھیں۔

• مرحلہ 2

  ایک چھوٹے سے پیالے میں انڈے ، چھاچھ ، 4 چمچ جمع کریں۔ تیل اور شہد کا۔ مکئی اور جالپیو مرچ میں ہلائیں۔

• مرحلہ 3۔

  درمیانے کٹوری میں اگلے پانچ اجزاء (بیکنگ سوڈا کے ذریعہ) ہلائیں۔ آٹے کے مرکب میں انڈے کا مرکب ایک ساتھ میں شامل کریں Add ہلکی ہوئی تک ہلچل کریں۔

• مرحلہ 4۔

  تندور سے گرم سکیللیٹ کو ہٹا دیں۔ باقی 1 چمچ شامل کریں۔ تیل ، کوٹ پر گھماؤ. بلے بازی کو تیار اسکیلٹ میں پھیلائیں۔ 15 سے 18 منٹ تک بیک کریں یا جب تک کہ اوپر سنہری ہو اور ایک ٹوتھ صاف صاف نکلے۔ خدمت کرنے سے 20 سے 30 منٹ پہلے تار پر ریک پر ٹھنڈا کریں۔

بلیو کارنمیل۔

بلیو کارنمیل پورے نیلے مکئی سے تیار کی گئی ہے اور یہ جنوب مغرب میں سب سے زیادہ مشہور ہے۔ گروسری اسٹور یا میکسیکن مارکیٹ میں بیکنگ گلیارے میں نیلے رنگ کے کارنمیل کو تلاش کریں۔ باب کے ریڈ مل اور آنسن ملز برانڈز دونوں نیلے رنگ کے کارنمیل لے کر جاتے ہیں۔

اشارے

نیلے کارنمیل کے لئے پیلے رنگ کے کارنمیل کو تبدیل کریں

*

چلی مرچ میں ایسا تیل ہوتا ہے جو آپ کی جلد اور آنکھوں کو خارش کرسکتے ہیں۔ جب ان کے ساتھ کام کرتے ہو تو پلاسٹک یا ربڑ کے دستانے پہنیں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 120 کیلوری ، (1 جی سنترپت چربی ، 1 جی پولیوناسٹریٹڈ چربی ، 3 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 24 ملی گرام کولیسٹرول ، 212 ملی گرام سوڈیم ، 15 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 3 جی چینی ، 3 جی پروٹین۔