فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
اگر مطلوب ہو تو ، آسان ٹکڑوں کے ل be جزوی طور پر گائے کا گوشت منجمد کریں۔ گوشت سے چربی کو ٹرم کریں۔ اناج کے اس حصے میں باریک پتلی گوشت کو کاٹ کے سائز کی سٹرپس میں ڈالیں۔ ایک چھوٹے سے پیالے میں ایک ساتھ ھٹا کریم اور آٹا ہلائیں۔ پانی ، بوئلن دانوں ، اور کالی مرچ میں ہلچل؛ بیٹھو ایک طرف.
-
ایک بڑی سکیلٹ کک میں ، گوشت ، مشروم ، پیاز ، اور لہسن کو گرم مکھن میں درمیانے درجے کی اونچی گرمی پر minutes منٹ یا مطلوبہ عطیہ ہونے تک ہلائیں۔ چربی اتاریں۔
-
کھوئے ہوئے کریم کے مرکب کو اسکیلیٹ میں ہلائیں۔ جب تک گاڑھا ہو اور بلبل ہو تو پکائیں اور ہلچل مچائیں۔ 1 منٹ مزید پکائیں اور ہلائیں۔ نوڈلز کے اوپر خدمت کریں۔
-
4 سرونگ کرتا ہے۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 427 کیلوری ، (13 جی سنترپت چربی ، 2 جی پولیونسیٹوریٹڈ چربی ، 7 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 119 ملی گرام کولیسٹرول ، 575 ملی گرام سوڈیم ، 29 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 6 جی چینی ، 26 جی پروٹین۔
