خوبانی کی پتلی | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 1 46 آونس کی بوتل خوبانی امرت۔
• 3 کپ اناناس کا رس۔
• 1 12 اونس سنتری کا رس گاڑھا کر منجمد کرسکتا ہے۔
• ⅓ کپ منجمد لیمونیڈ مرکب ، پگھلا ہوا۔
• 1 2 لیٹر بوتل ادرک آل ، ٹھنڈا۔
• خوبانی کے ٹکڑے (اختیاری)

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  3 کوارٹ پلاسٹک فریزر کنٹینر میں خوبانی امرت ، انناس کا جوس ، اورینج کا جوس ، اور لیمونیڈ مرکب جمع کریں۔ کم از کم 24 گھنٹے یا 1 ہفتہ تک سیل اور منجمد کریں۔

• مرحلہ 2

  خدمت کرنے کے لئے ، منجمد مرکب کو کمرے کے درجہ حرارت پر 30 منٹ تک کھڑے ہونے دیں۔ کچلنا۔ ہر خدمت کے ل For ، گلاس 2/3 بھرا ہوا سلیش سے بھریں۔ احتیاط سے ادرک ایل میں شامل کریں ، آہستہ آہستہ مکس کریں۔ اگر چاہیں تو خوبانی کے ٹکڑے سے گارنش کریں۔ تقریبا 24 سرونگز بناتے ہیں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 115 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 0 جی پولیاناسٹریٹڈ چربی ، 0 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 9 ملی گرام سوڈیم ، 29 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 1 جی پروٹین۔