فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
ایک بڑے مکسنگ پیالے میں چھلکے اور باریک کٹے ہوئے اجوائن کی جڑ اور آلو زیتون کا تیل ، انڈے ، لہسن اور نمک میں ہلائیں۔ ہر لیٹیک کے لئے 1/3 کپ مکسچر کا استعمال کرتے ہوئے ، اپنے ہاتھ کی کھجور کے سائز کے بارے میں پیٹیوں میں مرکب دبائیں ، اضافی مائع نکالیں۔
-
درمیانے درجے کی اونچی گرمی پر ایک بڑے اسکیلٹ گرمی کے تیل میں. احتیاط سے پیٹیوں کو گرم تیل میں سلائڈ کریں۔ درمیانی اونچی گرمی میں تقریبا 2 2 منٹ تک پکائیں یا جب تک لیٹیکس گولڈن براؤن ہوجائیں ، ایک بار مڑ جائیں۔
-
باقی بلے باز کے ساتھ دہرائیں۔ ضرورت کے مطابق کھانا پکانے کے دوران اضافی تیل شامل کریں۔ اگر ضرورت ہو تو ، اونچائی کو روکنے کے ل to گرمی کو درمیانے درجے میں کم کریں. کاغذ کے تولیوں پر ڈرین کریں اور گرم رکھیں۔ اگر چاہیں تو ھٹا کریم یا سیب کی چٹنی کے ساتھ پیش کریں۔
-
تقریبا 10 لیٹیکس بناتا ہے۔ تغذیہ سے متعلق معلومات فی لیٹیک 1 چمچ ھٹی کریم کے ساتھ دی جاتی ہے۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 131 کیلوری ، (2 جی سنترپت چربی ، 46 ملی گرام کولیسٹرول ، 167 ملی گرام سوڈیم ، 12 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 3 جی پروٹین)۔
