فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
آدھی خوبانی ، گڈڑھی چھوڑنا۔ آدھی چینی کے ساتھ ایک درمیانے درجے کی کھال میں خوبانی اور امرت پکائیں ، آدھی چینی کے ساتھ ، کم گرمی پر 8 منٹ تک یا جب تک خوبانی کو پک نہیں لیا جاتا ہے۔ اسٹرابیری میں ہلچل. ڈھانپ کر ایک طرف رکھ دیں۔ باقی چینی اور دار چینی کو ایک ساتھ ہلائیں۔ بیٹھو ایک طرف.
-
پگھلی ہوئی مارجرین کے ساتھ صاف ستھرا برش برش کریں۔ درمیانی آنچ پر گرمی 1 سے 1-1 / 2 منٹ یا ہلکی بھوری ہونے تک 1 ٹورٹیلا پکائیں۔ مڑنا؛ آدھا چینی دار چینی مکسچر کے ساتھ چھڑکیں۔ 1 منٹ لمبی یا ہلکا بھوری ہونے تک پکائیں لیکن پھر بھی لچکدار (کرکرا نہیں)۔ دوسری ٹارٹیلا کے ساتھ دہرائیں۔
-
صاف ستھرا کاٹنے والی سطح پر 1 پکا ہوا ٹارٹیلا ، دار چینی کی طرف نیچے رکھیں۔ ٹارٹیلا پر خوبانی کا مرکب چمچ۔ دوسرا ٹارٹیلا ، دار چینی کے ساتھ اوپر۔ 4 پچروں میں کاٹ دیں۔
-
خدمت کرنے کے لئے ، 4 میٹھی پکوانوں میں سے ہر ایک میں تقریبا 1/4 کپ آئس کریم کا سکوپ کریں ہر ایک ڈش میں پھل نچو رکھیں۔ تازہ رسبری کے ساتھ خدمت کریں۔ فورا. خدمت کریں۔ 4 سرونگ کرتا ہے۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 339 کیلوری ، (6 جی سنترپت چربی ، 31 ملی گرام کولیسٹرول ، 207 ملی گرام سوڈیم ، 55 جی کاربوہائیڈریٹ ، 7 جی فائبر ، 6 جی پروٹین)
