فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
اگر استعمال کررہے ہیں تو ، 20 منٹ کی میرینارا سوس تیار کریں۔
-
پیکیج کی ہدایات کے مطابق کناٹا لاسگنا نوڈلز ، سوائے اس وقت کے مقابلے میں 2 منٹ کم کھانا پکانا۔ نالی چکنائی والی ورق کی شیٹ پر ایک ہی پرت میں نوڈلس رکھیں۔
-
دریں اثنا ، پہلے سے گرم تندور میں 350 ° F ایک بڑے کٹورے میں انڈے ، 1 کپ موزاریلا پنیر ، 1/2 پیریسمن پنیر ، پیاز ، میٹھی مرچ اور کیسٹو ملا دیں۔ گراؤنڈ گائے کا گوشت شامل کریں۔ اچھی طرح مکس. مرکب کو 12 حصوں میں تقسیم کریں۔ ہر نوڈل کے آخر میں ہر ایک حصے کو ٹہلنا اور رول اپ کرنا۔ بھری ہوئی نوڈلز کو 3 کوارٹ آئتاکار بیکنگ ڈش میں بندوبست کریں۔ بھرے ہوئے نوڈلز کے اوپر 20 منٹ کی میرینارا سوس یا بوتل پاستا چٹنی ڈالیں۔
-
بناو ، احاطہ کرتا ہے ، 45 منٹ کے لئے. باقی 1 کپ موزاریلا پنیر اور بقیہ 1/2 کپ پرمیسن پنیر کے ساتھ چھڑکیں۔ پکانا ، ننگا ہوا ، تقریبا minutes 10 منٹ مزید یا اس وقت تک کہ پنیریں پگھل نہ جائیں۔ اگر چاہیں تو تلسی سے گارنش کریں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 585 کیلوری ، (12 جی سنترپت چربی ، 2 جی پولیونسیٹوریٹڈ چربی ، 10 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 124 ملی گرام کولیسٹرول ، 1009 ملی گرام سوڈیم ، 47 جی کاربوہائیڈریٹ ، 3 جی فائبر ، 6 جی چینی ، 38 جی پروٹین۔کوئک گلوٹین فری مرینارا سوس۔
اجزاء۔
ہدایات
-
ٹماٹر کو فوڈ پروسیسر یا بلینڈر میں رکھیں۔ تقریبا ہموار ہونے تک کور اور عمل یا ملاوٹ کریں۔ تلسی میں ہلچل؛ بیٹھو ایک طرف.
-
درمیانی آنچ پر ایک بڑے اسکیلٹ گرمی کے تیل میں. لہسن شامل کریں؛ جب تک لہسن ہلکا بھورا نہ ہو تب تک پکائیں اور ہلائیں۔ ٹماٹر کے آمیزے ، پسی ہوئی کالی مرچ ، نمک اور کالی مرچ میں ہلچل مچائیں۔ ابلتے ہوئے لائیں؛ گرمی کو کم. ابالنا ، 10 منٹ کے لئے بے نقاب. پاستا ، پیزا اور برشکیٹا پر استعمال کریں۔
غذائیت حقائق
ہر خدمت کرنے پر:
