آہستہ کوکر نے مسالہ گرین چائے | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 6 انچ کی چھڑی دار چینی ، ٹوٹا ہوا *
• 1 کھانے کا چمچ کرسٹالائزڈ ادرک کے ٹکڑے ٹکڑے ہوگیا۔
• 4 کپ گرین ٹی تیار کیا
• 4 کپ سنتری - پیچ - آم کا رس یا سنتری کا رس۔
• 1 کپ خشک پھل ، جیسے آڑو ، خوبانی ، اور / یا ناشپاتی۔
• سنتری کے ٹکڑے۔
• شوگر (اختیاری)

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  مسالے والے تھیلے کے لئے دارچینی اور کرسٹالائزڈ ادرک ڈبل موٹی کے بیچ میں رکھیں ، 6- فیصد سے 8 انچ مربع 100 فیصد کاٹن چیزکلوتھ۔ کونے کونے لائیں۔ صاف سوتی تار کے ساتھ بند ٹائی.

• مرحلہ 2

  3 1 / 2- سے 4 1/2-کوارٹ سست کوکر میں چائے اور جوس جمع کریں۔ مسالا بیگ اور خشک پھل شامل کریں۔ کم گرمی کی ترتیب پر 4 سے 6 گھنٹے یا 2 سے 3 گھنٹوں کے لئے زیادہ گرمی کی ترتیب پر ڈھانپیں اور پکائیں مسالا بیگ اور خشک میوہ نکال دیں اور خارج کردیں۔

• مرحلہ 3۔

  کپوں میں لاڈلے چائے۔ ہر کپ میں ایک سنتری کا ٹکڑا ڈال دیں۔ اگر چاہیں تو ، چینی کے ساتھ ذائقہ مٹھاؤ۔ 8 سرونگ کرتے ہیں۔

* اشارہ:

دار چینی کی لاٹھیوں کو توڑنے کے ل a ، بھاری پلاسٹک کے تھیلے میں رکھیں اور گوشت کے گولی کے ساتھ آہستہ سے لاٹھی چھڑکیں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 56 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 14 ملی گرام سوڈیم ، 14 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی فائبر ، 0 جی پروٹین)