گھر نسخہ۔ بدھ کی رات سور کا گوشت | بہتر گھر اور باغات۔

بدھ کی رات سور کا گوشت | بہتر گھر اور باغات۔

فہرست کا خانہ:

Anonim

اجزاء۔

ہدایات

  • کالی مرچ اور نمک کے ساتھ سیزن کے چوپٹ۔ ایک بڑی اسکیللیٹ کک چوپس میں گرم تیل میں درمیانی آنچ پر 18 سے 20 منٹ تک یا اس وقت تک (160 ڈگری ایف) اور جوس صاف ہوجائیں ، ایک بار موڑ دیں۔ اگر ضروری ہو تو ، اسکواش کے بڑے ٹکڑوں کو ٹکڑوں یا آدھے حصوں میں کاٹ دیں۔ کھانا پکانے کے آخری 5 منٹ کے دوران اسکائش میں اسکیلش شامل کریں۔ چپس اور اسکواش کو ہٹا دیں؛ گرم رکھیں.

  • سکیلٹ سے ٹپکنے کو خارج کردیں۔ اسکیللیٹ میں کریم اور دھنیا شامل کریں ، بھوری رنگ کے ٹکڑوں کو کھرچنے کے ل stir ہلچل مچا دیں۔ ابلتے ہوئے لائیں؛ گرمی کو کم. ابالنا ، بے پردہ ، 5 سے 7 منٹ تک یا جب تک کہ چٹنی تھوڑی گاڑھی ہوجائے اور اسے تقریبا 1/4 کپ تک کم کردیا جائے۔ چاپوں پر چمچ کی چٹنی۔ 2 سرونگ کرتی ہے۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 758 کیلوری ، (17 جی سنترپت چربی ، 254 ملی گرام کولیسٹرول ، 388 ملی گرام سوڈیم ، 8 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 76 جی پروٹین)
بدھ کی رات سور کا گوشت | بہتر گھر اور باغات۔