فہرست کا خانہ:
- کدو سنیک بورڈ۔
- ھٹی "قددو پیچ"
- اورنج اور بلیک سنیک ٹرے۔
- جیک-او-لنٹین بھرے ہوئے کالی مرچ۔
- کدو کی شکل میں تیار انڈے۔
- زوال ایپل سلاد کے ساتھ جیک-او-لالٹین گراپ فروٹس
ہالووین کے تمام ناشتے کینڈی کے گرد گھومتے نہیں ہیں۔ (اگرچہ ہمارے پاس کینڈی سے بھرے علاجوں کے خلاف یقینی طور پر کچھ نہیں ہے جو بنیادی طور پر ایک میں دو میٹھی ہیں۔) ان تخلیقی صحت مند ہالووین ناشتے کے خیالات کا استعمال آپ کے تعطیلاتی تہواروں کے حصے کے طور پر مزید پھل اور سبزیاں شامل کرنے کے لئے پریرتا کے لئے کریں۔
کدو سنیک بورڈ۔
یہ ہالووین ناشتا نسخہ کم ، عمدہ ، نسخہ ، اور زیادہ آرٹ پروجیکٹ ہے! مسکراتے جیک-او لالٹین کا چہرہ لا بیکر ماما کو جمع کرنے کے ل dried خشک خوبانی ، کلیمنٹین سلائسز ، خشک انجیر ، کالی انگور ، کینٹالوپ ، اورینج میٹھی مرچ کے ٹکڑے ، بچی گاجر اور بلیک بیری استعمال کریں۔ سمجھدار ناشتے کے مرکب کے لئے کچھ کوکیز ، پنیر کے پیالے اور پنیر کریکر میں گھل مل جائیں جو ہر عمر کے لوگوں کو خوش کر دے گا۔
اشارہ: یکساں سائز کی ناک اور آنکھوں کو بنانے کے لئے اپنے تالی کے اوپر سہ رخی کوکی کٹر اسٹیک کریں۔ چہرے کے تاثرات سے شروع کریں اور مرکز سے باہر قطاروں پر اسٹیک کریں۔
ھٹی "قددو پیچ"
مارتھا اسٹیورٹ ، آپ نے یہ کام دوبارہ کر لیا! کلیمینینز ، ٹینجرائنز اور سنتری (خون اور ناف) کا آمیزہ ایک چھوٹی سی اجوائن کی تنوں کے ساتھ دل لگی پرو کی طرح تیار کریں اور اچانک پھل کھانے کا تصور آپ کے بچوں پر واقع ہوگا۔
اورنج اور بلیک سنیک ٹرے۔
چھٹیوں کے مناسب کپ کیک لائنر جیسا کہ 29 3.29 بائٹ سائز قددو ٹریٹ مولڈ ولٹن سے چھینیں اور اپنے بچے کے پسندیدہ وٹامن سے بھرپور کاٹنے کو کالے اور نارنگی رنگ پیلیٹ میں بھریں۔ @ ہیڈر_کیڈز کچن میں اورینج چیری ٹماٹر ، سیاہ بیر ، گاجر کے سکے اور کشمش کا مشورہ دیا گیا ہے۔
جیک-او-لنٹین بھرے ہوئے کالی مرچ۔
ایک متوازن منی کھانے کے ساتھ پری ٹرک یا ٹریٹ ہینگری کے خلاف دوبارہ لڑو جو آپ کے بچے کے لباس کی طرح پیارا ہے۔ یہ جیک-او-لنٹین بھرے ہوئے کالی مرچ بھوری چاول اور پھلیاں فائبر اور پروٹین کے لئے بھری ہوئی ہیں ، اس کے علاوہ وٹامن اے اور سی کی ٹھوس خدمت کے ل plenty ٹماٹر اور سالسا کی کافی مقدار میں ہیں (راستے میں تمام ایم اینڈ ایم ایس کو متوازن کرنے کے لئے)۔
کدو کی شکل میں تیار انڈے۔
اپنے ہالووین ناشتے پر پروٹین پمپ کریں جیسےmariaemmerich! اگرچہ آپ اپنے انڈوں کی زردی کا مرکب زیادہ کدو کے شکار کے لint رنگے ہوئے ہوسکتے ہیں ، لیکن ہم کچھ سبزیوں میں گھریلو گاجر ہمس کے ایک بیچ کے ذریعے چپکے چپکے رہتے ہیں۔ ایک چھوٹے chive تنوں کے ساتھ ختم کریں.
زوال ایپل سلاد کے ساتھ جیک-او-لالٹین گراپ فروٹس
یہاں ایک پھل کا ناشتہ ہے جسے آپ اپنے بچوں کے ساتھ بانٹنے میں اچھا محسوس کرسکتے ہیں۔ @ اسٹفیئیلیینی وینڈرگرافف اس سال کھجوروں کی بجائے انگور کی نقش نگاری کا مشورہ دیتے ہیں ، اور ایک موم بتی کی بجائے ، وہ ایک سیب کا سلاد اپنے اندر رکھتا ہے۔ آپ دوسرے موسمی پیداوار چنوں جیسے ناشپاتی ، انار کے بیج اور / یا انجیر کے ساتھ ملٹی فروٹ سلاد بنا کر بھی چیزوں کو گھل مل سکتے ہیں۔
اشارہ: سیب کو ٹکڑے کرنے کے بعد تھوڑا سا لیموں یا لیموں کے جوس سے پھینک کر فوراing براؤن ہونے سے دور رکھیں لیکن ہالووین والے تیمادار نمکین کے اندر اسکوپنگ سے پہلے۔
