اویسون پرتوں والی تحریریں | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 4 کپ پانی۔
• 1 چائے کا چمچ نمک۔
• 1 کپ جلدی سے کھانا پکانا
• 6 اونس امریکی پنیر ، کٹے ہوئے (1-1 / 2 کپ)
• ¼ کپ مکھن
• 1 بڑی میٹھی پیاز ، پتلی سلور میں کاٹا (1 کپ)
• ¼ کپ دودھ۔
• 2 انڈے۔
• 1 کپ تازہ تازہ تلسی کاٹ دیا۔
• 3 درمیانے ٹماٹر ، باریک کٹی ہوئی۔
• 1 کپ کٹے ہوئے چیڈر پنیر (4 اونس)
• 1 کپ کٹے ہوئے مونٹیری جیک پنیر (4 اونس)

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  ایک بڑے ساس پین میں ، ابلتے ہوئے پانی اور نمک لے آئیں۔ آہستہ آہستہ کرٹس میں ہلچل. ابلنا ، بے پردہ ، 5 سے 7 منٹ یا موٹی ہونے تک ، کثرت سے ہلاتے رہیں۔ گرمی سے دور کریں؛ پگھلنے تک لہسن کے ذائقہ والے پنیر اور مکھن میں ہلچل ڈالیں۔ سلائی ہوئی پیاز ، دودھ اور انڈوں میں ہلچل مچائیں۔ مرکب کو 2 کوارٹ آئتاکار بیکنگ ڈش میں منتقل کریں۔ 350 ڈگری ایف تندور میں 40 منٹ کے لئے بیک کریں ، ننگا کریں۔

• مرحلہ 2

  پکی ہوئی چھوٹی چھوٹی تلسیوں کو پکی ہوئی تحائف پر چھڑکیں۔ تلسی کے اوپر ٹماٹر کے ٹکڑوں کا بندوبست کریں۔ چادر پنیر اور مونٹیری جیک پنیر کے ساتھ چھڑکیں۔ تندور پر واپس جائیں اور 5 منٹ مزید پکائیں۔ خدمت کرنے سے 10 منٹ پہلے کھڑے ہوں۔ 8 سرونگ کرتے ہیں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 342 کیلوری ، (13 جی سنترپت چربی ، 115 ملی گرام کولیسٹرول ، 22 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 15 جی پروٹین)