فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
ایک بڑے ساس پین میں 1/2 بیئر اور پسے ہوئے لال مرچ کو ملا دیں۔ ابلتے ہوئے لائیں ساسیج اور سبز پھلیاں شامل کریں. ایک ابال پر واپس جائیں ، ڈھکیں اور 5 سے 8 منٹ تک یا جب تک پھلیاں نرم ہوجائیں۔ ڈرین۔ بیٹھو ایک طرف.
-
دریں اثنا ، ایک بڑے کھمبے میں 1 چمچ مکھن پگھل؛ سیب شامل کریں. کبھی کبھار مچھلی پکائیں ، جب تک کہ سیب صرف ٹینڈر نہ ہوں۔ ایک تالی میں منتقل کریں۔
-
سکیلٹ میں ساسیج شامل کریں. پکائیں ، کبھی کبھار مڑ جاتے ہیں ، جب تک کہ ہر طرف سے بھوری ہوجائے۔ تالی میں شامل کریں؛ ڈھانپیں۔ سکیللیٹ سے چربی نکالیں۔
-
احتیاط سے اسکیللیٹ میں باقی بیئر شامل کریں (مرکب جھاگ ہوسکتا ہے)؛ بھوری رنگ کی بٹس کو کھرچنے کے لئے ہلچل. باقی 1 چمچ مکھن ، براؤن شوگر ، سائڈر سرکہ ، اور سنتری کا چھلکا شامل کریں۔ ابلتے ہوئے لائیں؛ گرمی کو کم کریں اور ہلکا پھلکا ، بے پردہ ، 5 سے 6 منٹ تک یا جب تک قدرے گاڑھا ہوجائیں۔ ساسیج اور ہری پھلیاں کو گلائز میں کوٹ سکیللیٹ پر لوٹائیں۔ سیب میں ڈالتے ہیں۔ خدمت کرنے والی تالی پر واپس جائیں۔ بابا کے ساتھ چھڑکیں۔ 4 سرونگ کرتا ہے۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 409 کیلوری ، (10 جی سنترپت چربی ، 3 جی پولیونسیٹریٹڈ چربی ، 10 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 85 ملی گرام کولیسٹرول ، 1250 ملی گرام سوڈیم ، 31 جی کاربوہائیڈریٹ ، 4 جی فائبر ، 18 جی چینی ، 15 جی پروٹین۔
