فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
ایک چھوٹی سوسیپان گرمی میں شہد اور خلیج کی پتی میں درمیانی آنچ پر صرف اس وقت تک جب تک کہ کناروں کے گرد مرکب بلبلوں سے باہر ہوجائے۔ گرمی کو کم کریں اور 5 منٹ پکائیں۔ گرمی سے دور کریں۔ بوربن میں ہلچل. ٹھنڈا کرنے کے لئے ایک طرف رکھنا ، تقریبا 1 گھنٹہ. خلیج کی پتی کو ہٹا دیں۔ شہد کو برتن میں منتقل کریں اور رات بھر یا 5 دن تک فرج میں محفوظ کریں۔ 1 کپ بناتا ہے۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 73 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 0 جی پولیاناسٹریٹڈ چربی ، 0 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 1 ملیگرام سوڈیم ، 17 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی فائبر ، 0 جی پروٹین۔
