فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
پانی اور چینی کو کدو میں ابلتے ہوئے لائیں۔ گرمی سے دور کریں؛ اچھی طرح سے ٹھنڈا. ڈھانپیں اور سردی لگائیں۔ 9x9x2 انچ بیکنگ پین میں شربت ، چھلکا اور جوس جمع کریں۔ کھانے کی رنگت شامل کریں. ڈھانپنا؛ 3 سے 4 گھنٹے یا تقریبا پختہ تک منجمد کریں۔
-
منجمد مرکب کو چھوٹے ٹکڑوں میں توڑ دیں۔ ایک ٹھنڈا مکسنگ پیالے میں منتقل کریں۔ درمیانی رفتار پر الیکٹرک مکسر سے مارو جب تک کہ تیز نہ ہو لیکن گل نہ ہو 4 سے 6 کپ فریزر کنٹینر میں منتقل کریں۔ فرم تک ڈھانپیں اور منجمد کریں۔
-
خدمت کرنے کے لئے ، خدمت کرنے سے پہلے 5 منٹ کے لئے کمرے کے درجہ حرارت پر کھڑے ہونے دیں۔ 9 (1/2 کپ) سرونگ کرتی ہے۔
کھانے کے تبادلے:
1/2 روٹی۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 89 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 3 ملی گرام سوڈیم ، 23 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی فائبر ، 0 جی پروٹین)
