بن نوڈل کسن | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 1 3 آونس پیکیج چکن - ذائقہ رامین نوڈلز
• 8 آونس تازہ مشروم ، کٹا ہوا۔
• 1 چمچ سبزیوں کا تیل
• ½ کپ کٹی ہوئی اجوائن (1 stalk)
• ⅓ کپ کٹی ہوئی سرخ میٹھی مرچ۔
• ¼ کپ کٹی پیاز۔
• as چمچ نمک۔
• as چمچ کڑھی پاؤڈر۔
• 2 کپ پکی ہوئی چکن کی چھاتی کو چھوٹا *
• 4 انڈے ، ہلکے سے مارا پیٹا۔
• 1 کپ دودھ۔
• کٹی ہوئی سرخ میٹھی مرچ (اختیاری)

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  پہلے سے گرم تندور میں 350 ° F ایک 2 کوارٹ پلس چکنائی؛ بیٹھو ایک طرف. پیسنے کی ہدایت کے مطابق درمیانے درجے کے سوفسن میں کک رامین نوڈلز کے علاوہ ، سوائے پیسنے والے پیکٹ کو الگ رکھیں۔ ڈرین نوڈلس؛ بیٹھو ایک طرف.

• مرحلہ 2

  دریں اثنا ، درمیانی آنچ پر ایک بڑے اسکیلٹ گرمی کے تیل میں. مشروم ، اجوائن ، 1/3 کپ کٹی میٹھی مرچ اور پیاز شامل کریں۔ کے بارے میں 8 منٹ یا ٹینڈر تک کھانا پکانا. نمک ، سالن پاؤڈر ، اور محفوظ مسالا پیکٹ میں ہلچل. 1 منٹ مزید پکائیں اور ہلائیں۔ چکن اور پکے ہوئے رامین نوڈلز میں ہلچل۔ تھوڑا سا ٹھنڈا ہونے کے لئے ایک طرف رکھو.

• مرحلہ 3۔

  ایک بڑے کٹورے میں انڈے اور دودھ مل کر سرگوشی کریں۔ چکن مرکب میں ہلچل. تیار کیسرول میں منتقل کریں۔ 35 سے 40 منٹ تک بیک کریں یا جب تک کہ مرکز کے قریب چھری داخل نہ ہوجائے صاف ہوجائے۔ گرم گرم پیش کریں۔ اگر مطلوبہ ہو تو ، اضافی میٹھی مرچ کے ساتھ چھڑکیں۔

* اشارہ:

ڈیلی-بھنا ہوا مرغی ، بچا ہوا پکا ہوا مرغی ، یا غیر منقولہ یا چکنائے ہوئے چکن کا استعمال کریں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 366 کیلوری ، (5 جی سنترپت چربی ، 4 جی پولیونسیٹوریٹڈ چربی ، 4 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 250 ملی گرام کولیسٹرول ، 872 ملی گرام سوڈیم ، 21 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 6 جی چینی ، 34 جی پروٹین۔