چیزبرگر چرواہے کی پائی | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 1 ½ پاؤنڈ آلو ، چھلکا اور کاٹ
• ½ کپ ہلکی ھٹا کریم
• ¼ کپ دودھ۔
• as چمچ نمک۔
• 1 کپ کٹے ہوئے چیڈر پنیر (4 اونس)
• 1 ½ پاؤنڈ دبلی پتلی گائے کا گوشت۔
• 1 درمیانی سرخ میٹھی مرچ ، کٹی ہوئی (3/4 کپ)
• 1 درمیانی پیاز ، کٹی ہوئی (1/2 کپ)
• 2 لونگ لہسن ، کیما بنایا ہوا۔
• 1 6 آونس ٹماٹر پیسٹ کرسکتے ہیں۔
• 1 کپ پانی۔
• 12 آونس پیکیج منجمد سارا دانا پیلے رنگ کا مکئی (1 1/2 کپ)
• ½ کپ موٹے کٹے ہوئے ڈل اچار۔
• ¼ پیلا پیلا سرسوں۔
• 1 چائے کا چمچ خشک اورینگو ، کچل گیا۔
• کٹے ہوئے چیڈر پنیر۔
• کٹے ہوئے سبز پیاز اور / یا کرکرا پکا ہوا بیکن (اختیاری)

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  پہلے سے گرم تندور میں 350 ° F ایک بڑے ساس پین میں آلو کو ہلکے نمکین ابلتے پانی میں 15 سے 20 منٹ یا ٹینڈر تک ڈھانپیں۔ نالی آلو مشر کے ساتھ میش کریں یا کم رفتار پر الیکٹرک مکسر سے بیٹ کریں۔ آہستہ آہستہ ھٹا کریم ، دودھ اور نمک شامل کریں ، آلو کا مکسچر ہلکا پھلکا اور ہلکا پھلکا بنانے کے لئے مارش کریں یا ماریں گے۔ پنیر کے 1/2 کپ میں ہلچل.

• مرحلہ 2

  دریں اثنا ، ایک بڑے سکیلٹ کک میں گائے کا گوشت ، میٹھی مرچ ، پیاز ، اور لہسن کو درمیانی آنچ پر براؤن ہونے تک ، کھانا پکاتے ہی گوشت توڑنے کے لئے ہلچل مچا رہے ہیں۔ کسی بھی چربی کو نکال دیں۔ ٹماٹر کا پیسٹ ، پانی ، مکئی ، اچار ، سرسوں اور اوریگانو میں ہلائیں۔ ابلتے ہوئے لائیں؛ گرمی کو کم. ذائقہ ملاوٹ کے لئے 5 منٹ تک ابالنا ، بے نقاب ،۔ باقی 1/2 کپ پنیر میں ہلچل.

• مرحلہ 3۔

  گائے کے گوشت کا چمچ ایک 2 1/2 کوارٹ بیکنگ ڈش میں ڈالیں۔ گائے کے گوشت کے مرکب پر ٹیلے میں چمچ آلو آلو۔ اضافی پنیر کے ساتھ چھڑکیں۔ تقریبا 20 منٹ تک بیک کریں یا جب تک گرم نہ ہو اور پنیر پگھل جائے۔ اگر چاہیں تو سبز پیاز اور / یا بیکن کے ساتھ اوپر جائیں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 438 کیلوری ، (10 جی سنترپت چربی ، 1 جی پولیونسٹریٹڈ چربی ، 7 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 101 ملی گرام کولیسٹرول ، 875 ملیگرام سوڈیم ، 32 جی کاربوہائیڈریٹ ، 4 جی فائبر ، 7 جی چینی ، 34 جی پروٹین۔