چیسی مکئی اور grits | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 1 water کپ پانی۔
• 1 چائے کا چمچ فوری چکن بوئلن گانولس۔
• quick کپ جلدی سے کھانا پکانا
• ¼ کپ باریک کٹی ہری پیاز یا چائیوز۔
• ½ کپ کٹا ہوا چادر پنیر (2 اونس)
• 2 انڈے ، تھوڑا سا پیٹا
• ½ کپ دودھ۔
• 1 8 اونس کریم اسٹائل مکئی کر سکتا ہے
• ¼ کپ کٹے ہوئے چیڈر پنیر (1 اونس)

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  درمیانے سوس پین میں ابلتے پانی اور چکن کے دانے لائیں۔ آہستہ آہستہ تحلیل میں ہلچل. گرمی سے دور کریں۔ ڈھانپیں اور 5 منٹ کھڑے ہونے دیں۔ پیاز اور 1/2 کپ پنیر میں ہلچل. انڈے ، دودھ ، اور مکئی میں ہلچل. ہلکی سی چکنائی والی 1 کوارٹ کیسل میں منتقل کریں۔

• مرحلہ 2

  45 سے 50 منٹ یا مرکز میں سیٹ ہونے تک 350 ڈگری ایف تندور میں بیک کریں ، ننگا کریں۔ باقی پنیر کے ساتھ چھڑکیں۔ پگھل پنیر پیش کرنے سے پہلے 1 سے 2 منٹ تک کھڑے ہوں۔ 4 سرونگ کرتا ہے۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 255 کیلوری ، (6 جی سنترپت چربی ، 131 ملی گرام کولیسٹرول ، 566 ملی گرام سوڈیم ، 28 جی کاربوہائیڈریٹ ، 12 جی پروٹین)