فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
بڑے انڈے میں انڈے ایک ہی پرت میں رکھیں (انڈے نہ لگائیں) انڈے کو 1 انچ تک ڈھکنے کے ل enough کافی ٹھنڈا پانی شامل کریں۔ ابلتے ہوئے لائیں۔ گرمی کو بند کردیں اور 10 منٹ کھڑے ہوں۔ نالی انڈوں پر ٹھنڈا پانی چلائیں یا انہیں برف کے پانی میں رکھیں جب تک کہ ٹھنڈا نہ ہوجائیں۔ نالی
-
انڈے کو چھلکے اور نصف لمبائی کی طرف۔ درمیانی کٹوری میں زردی نکال دیں۔ ایک بڑے تالی پر گورے ، اطراف کاٹ دیں۔
-
ہموار ہونے تک یولکس ، میئونیز ، کریم پنیر ، اور ایک مکسچر کے ساتھ سرسوں کو مارو۔ chives اور سامن میں ہلچل. زردی مرکب کے ساتھ انڈوں کی سفید آدھی چیزیں۔ اگر منقطع ہے تو ، اضافی chives کے ساتھ سب سے اوپر.
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 149 کیلوری ، (3 جی سنترپت چربی ، 226 ملی گرام کولیسٹرول ، 185 ملی گرام سوڈیم ، 1 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی فائبر ، 9 جی پروٹین)
