ھٹی کا شربت | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 2 چمچوں میں نارنگی کا چھلکا یا لیموں کے چھلکے باریک ہوجائیں۔
• 1 کپ سنتری کا رس۔
• 2 کھانے کے چمچ لیموں کا رس۔
• ½ کپ چینی

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  درمیانے سوس پین میں سنتری کے چھلکے یا لیموں کے چھلکے ، سنتری کا رس ، لیموں کا رس اور چینی ملا دیں۔ درمیانے درجے کی اونچی گرمی پر ابلتے ہو ، کبھی کبھار ہلچل مچائیں۔ گرمی اور ابالنے کو کم کریں ، بے پردہ ہو ، تقریبا minutes 15 منٹ یا جب تک کبھی کبھی ہلچل نہ کریں ، 3/4 کپ تک کم ہوجائیں۔ گرم یا ٹھنڈا پیش کریں۔ بقیہ شربت کو 1 ہفتہ تک ڈھانپ کر فرج میں رکھیں۔ 3/4 کپ بناتا ہے۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 42 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 0 ملیگرام سوڈیم ، 11 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی فائبر ، 0 جی پروٹین)