کریمی آرٹچیک ڈپ ایمپاناداس | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 4 ٹکڑے ٹکڑے (2 اونس)
• بنا ہوا لہسن ، 6 لونگ لہسن۔
• 1 چائے کا چمچ زیتون کا تیل۔
• 2 6 آونس جار نے آرٹیکوک دلوں کو مسر کیا ، نالی اور موٹے کٹے ہوئے۔
• 1 10 آونس پیکیج منجمد کٹی ہوئی پالک ، پگھلی اور اچھی طرح سے سوھا ہوا۔
• 1 8 آونس پیکیج کریم پنیر ، کیوب اور نرم
• 1 کپ کفن شدہ سگریٹ نوشی موزاریلا یا کٹے ہوئے پیرسمین-ریگجیانو پنیر (4 اونس)
• ½ کپ باریک کٹے خشک ٹماٹر (آئل پیک نہیں)
• 1 نسخہ ماسٹر ایمپنڈا آٹا۔
• 1 انڈا ، ہلکا ہلکا پیٹا۔
• 1 چائے کا چمچ پانی۔

ہدایات

ایک دن پہلے:

• مرحلہ نمبر 1

  بیکنگ کی دو بڑی چادریں چکنائیں۔ بیٹھو ایک طرف. ایک بڑے سکیلٹ میں کرک تک درمیانی گرمی پر پکانا۔ سکیلٹ سے ہٹائیں۔ ٹھنڈا اور کھردرا کاٹنا۔ اسی سکیللیٹ میں لہسن کو تقریبا 2 منٹ یا لہسن کے سنہری ہونے تک گرم تیل میں ہلائیں۔

• مرحلہ 2

  درمیانے کٹوری میں آرٹچیک دل ، پالک ، کریم پنیر ، کٹے ہوئے پنیر اور خشک ٹماٹر ملا دیں۔ لہو اور لہسن میں ہلچل.

• مرحلہ 3۔

  ماسٹر آٹا کو 16 حصوں میں تقسیم کریں۔ رول یا پیٹ اور آہستہ سے ایک حصے کو 4 انچ کے چکر میں بڑھائیں۔ آٹا کے گول کے ایک طرف آرٹچیک مرکب کے بارے میں 1/4 کپ چمچ. آرٹچیک مرکب کے اوپر آٹے کے مخالف سمت کو گنا۔ کانٹے پر کانٹے لگائیں۔ تیار شدہ بیکنگ شیٹ میں منتقل کریں؛ کانٹے کے ساتھ کچھ دفعہ اوپر چھانٹ لیں۔ باقی آٹا اور آرٹچیک مکسچر کے ساتھ دہرائیں۔ پلاسٹک لپیٹ کے ساتھ ڈھانپیں؛ رات بھر سردی لگ رہی ہے۔

کا دن:

• مرحلہ نمبر 1

  پہلے سے گرم تندور 400 ° F ایمناداس کو 20 منٹ تک کمرے کے درجہ حرارت پر کھڑا ہونے دیں۔ ایک چھوٹے سے پیالے میں انڈا اور پانی کو ایک ساتھ نکال لیں۔ آٹے پر برش کریں۔ تقریبا 20 منٹ یا سنہری ہونے تک پہلے سے تیار شدہ تندور میں پکائیں۔ ایک ڑککن کے ساتھ اسٹوریج کنٹینر میں منتقل کریں۔ تولیوں میں موصلیت والا کیریئر یا لپیٹے ہوئے کنٹینر میں رکھیں اور کولر میں رکھیں (آئس کے بغیر)۔ دو گھنٹے کے اندر خدمت کریں۔

* کچن کا ٹیسٹ:

اس ترکیب کے ل، ، ماسٹر آٹا میں تلسی کا استعمال کریں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 215 کیلوری ، (4 جی سنترپت چربی ، 1 جی پولیونسٹریٹڈ چربی ، 3 جی مونوسریٹریٹڈ چربی) ، 33 ملی گرام کولیسٹرول ، 423 ملی گرام سوڈیم ، 22 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 3 جی چینی ، 8 جی پروٹین۔