فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
1 حصے کے پانی کے ساتھ 2 حصوں کے ذائقہ دار پھلوں کے رس کو اکٹھا کریں۔ ہر خدمت کے لئے ، چمچ تقریبا 1-1 / 2 کپ برف کو کچل دیا ہوا کاغذ شنک یا کپ میں ڈالیں۔ برف پر 2 سے 3 چمچوں کا جوس مرکب چمچ۔ فورا. خدمت کریں۔ 6 سے 8 سرونگ کرتے ہیں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 49 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 0 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 1 ملی گرام سوڈیم ، 12 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی فائبر ، 3 جی چینی ، 1 جی پروٹین۔
