فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
اگر مطلوبہ ہو تو ، ایک اضافی بڑی اسکیلٹ کک چکن میں ، ایک وقت میں آدھا ، درمیانی آنچ پر دونوں طرف بھوری ہونے تک۔ گرمی سے دور کریں۔
-
چٹنی میں پھلوں کے بڑے ٹکڑوں کو کاٹ دیں۔ 4 سے 5 کوارٹ سست کوکر میں چٹنی ، چلی کی چٹنی اور ادرک ملا دیں۔ کوٹ کی طرف مڑنے ، چکن شامل کریں.
-
کم گرمی کی ترتیب پر 5 سے 6 گھنٹے یا 2/2 گھنٹوں کے لئے تیز گرمی کی ترتیب پر ڈھانپیں اور پکائیں۔ ایک خدمت کرنے والے تالی میں مرغی کی منتقلی؛ ڈھانپیں اور گرم رکھیں۔
-
چٹنی کے لئے ، اگر مطلوبہ ہو تو ، کھانا پکانے کے مائع کو دباؤ۔ درمیانی چٹنی میں کھانا پکانے کے مائع ڈالیں۔ ابلتے ہوئے لائیں؛ گرمی کو کم. ابالنا ، ننگا ہوا ، تقریبا 5 منٹ یا اس وقت تک 1 1/2 کپ تک کم ہوجائیں۔ چونے کے جوس میں ہلچل۔ اگر چاہیں تو ، بھوری چاول کے اوپر چکن پیش کریں۔ چٹنی کے ساتھ اوپر اور ، اگر مطلوب ہو تو ، سبز پیاز کے ساتھ چھڑکیں اور چونے کی پیسوں کے ساتھ پیش کریں۔
سست کوکر سائز:
4- تا 5 کوارٹ۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 291 کیلوری ، (2 جی سنترپت چربی ، 2 جی پولیونسیٹوریٹڈ چربی ، 2 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 172 ملی گرام کولیسٹرول ، 349 ملی گرام سوڈیم ، 20 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی فائبر ، 17 جی چینی ، 35 جی پروٹین۔
