فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
اگر منجمد ہو تو کارنش گیم مرغیوں کو پگھلاؤ۔ لیموں میں سے ایک سے لیموں کے چھلکے کو باریک کر کے 2 چمچوں کے چھلکے بنالیں۔ ایک چھوٹے سے پیالے میں جڑی بوٹیاں ، نمک ، کالی مرچ اور لیموں کے چھلکے کو اکٹھا کریں۔ بیٹھو ایک طرف. لیموں کا 1 1/2 کاٹ کر ٹکڑوں میں۔ بقیہ لیموں کو آدھے چار پچروں میں کاٹ لیں۔
-
کارنیش مرغیوں کو تیار کرنے کے لئے ، موجود ہو تو جیبلٹس کو ہٹا دیں۔ اگر چاہیں تو مرغیوں سے جلد نکال دیں۔ مرغیاں کللا؛ پیٹ خشک مرغیاں ایک پلیٹ یا بیکنگ ڈش پر رکھیں۔ ہر مرغی کے گہا میں ایک لیموں کا پٹا رکھیں۔ بھاری باورچی خانے کے تار کا استعمال کرتے ہوئے دم سے ڈرمسٹک باندھیں۔ پیٹھ کے نیچے موڑ کے بازو کے اشارے۔ جڑی بوٹیوں کے آمیزے کے ساتھ پرندوں کے ساتھ دل کھول کر تھپتھپائیں۔ اوپر سے لیموں کے ٹکڑے ڈال دیں۔ پلاسٹک کی لپیٹ کے ساتھ مضبوطی سے ڈھانپیں اور فریج میں 12 سے 24 گھنٹوں تک ٹھنڈا ہوجائیں۔
-
چارکول گرل کے ل a ، ٹپک پین کے گرد درمیانی گرم کوئلوں کا بندوبست کریں۔ پین کے اوپر درمیانی آنچ کے لئے ٹیسٹ کریں۔ کارنش مرغیاں (بریسٹ سائیڈ اپ) ڈرپ پین کے اوپر گرل ریک پر رکھیں۔ 50 سے 60 منٹ تک ڈھکن اور گرل جب تک کہ گوشت ٹینڈر نہیں ہوتا اور اب تک گلابی اور فوری پڑھنے والا ترمامیٹر ران کے پٹھوں میں داخل نہیں ہوتا ہے 180 ڈگری ایف پر رجسٹر ہوجاتا ہے۔ اوپر کی طرح گرل۔)
-
مرغی کو گرل سے نکال دیں۔ ورق سے ڈھانپیں اور نقش کار سے 10 منٹ پہلے کھڑے ہوجائیں۔ 4 سرونگ کرتا ہے۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 676 کیلوری ، (12 جی سنترپت چربی ، 9 جی پولیونسیٹریٹڈ چربی ، 20 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 346 ملی گرام کولیسٹرول ، 1134 ملی گرام سوڈیم ، 3 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی فائبر ، 0 جی چینی ، 60 جی پروٹین۔
