فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
ایک چھوٹا سا ساس پین میں پانی ، چاول ، مارجرین یا مکھن ، اور نمک یا چکن بوئلن دانے جمع کریں۔ ابلتے ہوئے لائیں؛ گرمی کو کم. لمبے اناج چاول (براؤن چاول کے لئے 40 منٹ) یا جب تک چاول نرم نہ ہو اور مائع جذب نہ ہوجائے اس کے بارے میں 15 منٹ کا احاطہ اور ابالیں۔ گرمی سے دور کریں۔ 5 منٹ کے لئے ، ڈھانپیں ، کھڑے ہونے دیں. 2 سرونگ کرتی ہے۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 128 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 157 ملی گرام سوڈیم ، 24 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی پروٹین)
