گھر نسخہ۔ تندور تلی ہوئی پیرسمین چکن | بہتر گھر اور باغات۔

تندور تلی ہوئی پیرسمین چکن | بہتر گھر اور باغات۔

فہرست کا خانہ:

Anonim

اجزاء۔

ہدایات

  • پہلے سے گرم تندور میں 375 ڈگری ایف. دو بڑے اتلی بیکنگ پین کو چکنائی دیں۔ بیٹھو ایک طرف. ایک چھوٹے سے پیالے میں ، انڈے کی مصنوعات اور دودھ کو ملا دیں۔ اتلی ڈش میں ، پیرسمن پنیر ، روٹی کے ٹکڑے ، اوریگانو ، پیپریکا اور کالی مرچ کو اکٹھا کریں۔

  • انڈے کی مصنوعات کے مرکب میں چکن کے ٹکڑے ڈالیں۔ crumb مرکب کے ساتھ کوٹ. تیار شدہ بیکنگ پین میں چکن کے ٹکڑوں کا بندوبست کریں ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ ٹکڑے ٹکڑے نہ کریں۔ پگھل مکھن کے ساتھ بوندا باندی چکن کے ٹکڑے۔

  • 45 سے 55 منٹ تک پکائیں یا جب تک کہ مرغی نرم ہو اور گلابی نہ ہو (سینوں کے لئے 170 ڈگری ایف؛ رانوں اور ڈرمسٹکس کے لئے 180 ڈگری ایف)۔ بیکنگ کے دوران چکن کے ٹکڑوں کو مت موڑیں۔ چکن کو فوری طور پر کسی ڈھانپے ہوئے کنٹینر میں منتقل کریں۔ 1 گھنٹے کے اندر خدمت کریں۔ (یا کور اور مرغی کا مرغی؛ آئس پیک کے ساتھ موصل کنٹینر میں ٹرانسپورٹ کریں۔) اگر چاہیں تو ، تازہ اوریگانو کے ساتھ چھڑکیں۔ 12 سرونگ کرتے ہیں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 198 کیلوری ، (4 جی سنترپت چربی ، 79 ملی گرام کولیسٹرول ، 363 ملی گرام سوڈیم ، 6 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی فائبر ، 23 جی پروٹین)
تندور تلی ہوئی پیرسمین چکن | بہتر گھر اور باغات۔