فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
ایک چھوٹے پیالے میں ، چینی یا چینی متبادل اور پانی کو اکٹھا کریں۔ جب تک چینی تحلیل نہ ہو اس وقت تک ہلچل کریں۔ امرود امرت یا انناس کا جوس ، جوش پھلوں کا رس ملاوٹ ، چونے کا جوس ، اور ونیلا میں ہلچل مچائیں۔
-
ایک فریزر پاپ سانچوں کے آٹھ حصوں کے درمیان جوس مرکب تقسیم کریں۔ (یا 3 اونس کاغذ یا پلاسٹک کے کپ میں ڈالیں۔ کپ کو ورق سے ڈھانپیں۔ تیز چاقو سے ہر ایک کی ورق میں ایک کٹا بنا دیں۔ ہینڈلز کے لئے لاٹھی یا پلاسٹک کے چمچ شامل کریں۔) 3 سے 4 گھنٹے تک یا منجمد ہونے تک منجمد کریں . 8 فریزر ٹمٹمانے بناتا ہے۔
شوگر متبادل:
اسپلینڈہ دانے دار ، مساوی چمچ دار یا پیکٹ ، اور میٹھا 'این لو بلک یا پیکٹ' میں سے انتخاب کریں۔ 3 چمچوں چینی کے برابر مصنوع کی مقدار استعمال کرنے کے لئے پیکیج کے ہدایات پر عمل کریں۔
اشارے
ہدایت کے مطابق پاپ تیار کریں؛ 1 ہفتہ تک منجمد کریں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 47 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 0 جی پولیاناسٹریٹڈ چربی ، 0 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 2 ملی گرام سوڈیم ، 12 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی فائبر ، 9 جی چینی ، 0 جی پروٹین۔
