پیچ کی باربی کیو کی چٹنی | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 1 کپ کٹی تازہ آڑو۔
• ¼ کپ سرکہ۔
• brown کپ بھری شوگر بھری ہوئی۔
• 2 چمچوں سویا چٹنی
• as چمچ لہسن کا پاؤڈر۔
• as چمچ کالی مرچ۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  بلینڈر کنٹینر میں تمام اجزاء جمع کریں۔ ہموار ہونے تک ڈھکیں اور ملا دیں۔ ایک چھوٹا سا ساس پین میں ڈالیں اور ابلتے ہوئے لائیں۔ گرمی سے دور کریں؛ کبھی کبھار ہلچل ، 10 منٹ کے لئے ٹھنڈا. 3 ہفتوں تک فریج میں احاطہ کرتا ہے۔ گرلنگ کے آخری 10 سے 15 منٹ کے دوران چکن ، سور کا گوشت یا گائے کے گوشت پر برش کریں۔ بقیہ چٹنی کو 2 منٹ تک پکے گوشت کے ساتھ پیش کریں۔ تقریبا 1-3 / 4 کپ (8 سرونگ) بناتا ہے.

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 48 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 233 ملی گرام سوڈیم ، 12 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 1 جی پروٹین)