فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
سویا کی چٹنی کے ساتھ سور کا گوشت برش کریں اور کالی مرچ کے ساتھ دل کھول کر چھڑکیں؛ بیٹھو ایک طرف. پیکیج کی ہدایت کے مطابق لینگین پکائیں ، کھانا پکانے کے آخری 5 منٹ تک پیاز کو شامل کریں۔ ڈرین۔
-
دریں اثنا ، درمیانے درجے کی اونچی گرمی پر ایک اضافی بڑی اسکیللیٹ گرمی کا تیل. بابا کے پتے شامل کریں۔ تقریبا 1 منٹ یا کرکرا ہونے تک پکائیں۔ ایک کٹی ہوئی چمچ کا استعمال کرتے ہوئے ، اسکیلیٹ سے بابا کی پتیوں کو ہٹا دیں؛ کاغذ کے تولیوں پر نالی
-
سکیللیٹ میں سور کے سلائسین شامل کریں۔ تقریبا 4 4 منٹ تک یا باہر سنہری ہونے تک ، اندر سے تھوڑا سا گلابی اور رس صاف ہوجائیں (160 ° F) ، کھانا پکانے کے بعد آدھے راستے میں تبدیل ہوجائیں۔ سکیلٹ سے ہٹائیں؛ ڈھانپیں اور گرم رکھیں۔
-
پانی ، کدو کا 1/4 کپ ، باقی سویا ساس ، اور لہسن کو اسکیلٹ میں شامل کریں۔ ابلتے ہوئے لائیں۔ کک ، بے پردہ ، 1 سے 2 منٹ تک یا جب تک اس میں قدرے کمی نہ آئے۔ اسکیللیٹ میں پاستا مکسچر شامل کریں؛ گرمی کے ذریعے.
-
پاستا مکسچر کو چار پیالوں میں تقسیم کریں۔ سور کا گوشت کے ساتھ اوپر پاستا اور ، اگر مطلوب ہو تو ، نیلی پنیر۔
-
گرمی پر skillet واپس؛ باقی 3/4 کپ کدو شامل کریں۔ گرمی کے ذریعے۔ پاستا کے اوپر چمچ۔ بابا کی پتیوں سے گارنش کریں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 414 کیلوری ، (2 جی سنترپت چربی ، 71 ملی گرام کولیسٹرول ، 645 ملی گرام سوڈیم ، 51 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 34 جی پروٹین)
