گھر نسخہ۔ پوسل | بہتر گھر اور باغات۔

پوسل | بہتر گھر اور باغات۔

فہرست کا خانہ:

Anonim

اجزاء۔

ہدایات

  • گرم تیل میں سور کا کیوب کے نصف حصے کی ایک بڑی سوسیپان یا ڈچ تندور میں؛ گوشت نکال کر ایک طرف رکھ دیں۔ پیاز اور لہسن کے ساتھ باقی گوشت کو براؤن کریں۔ سارا گوشت ساسپین پر لوٹائیں۔ چکن کے شوربے ، اوریگانو اور جیرا میں ہلچل مچائیں۔ ابلتے ہوئے لائیں؛ گرمی کو کم. 40 منٹ کے لئے ڈھانپیں اور ابالیں۔

  • سرسری اور ہری مرچ میں ہلچل. 30 منٹ مزید ڈھانپیں اور ابالیں۔ چربی چھوڑ دو. پیالوں میں لاڈلے۔ اگر مطلوبہ ہو تو ، کٹی ہوئی مولیوں ، کٹے ہوئے گوبھی اور کٹے ہوئے ہری پیاز کے ساتھ پیش کریں۔ 6 سے 8 مین ڈش سرونگ کرتی ہے۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 306 کیلوری ، (3 جی سنترپت چربی ، 66 ملی گرام کولیسٹرول ، 798 ملی گرام سوڈیم ، 18 جی کاربوہائیڈریٹ ، 31 جی پروٹین)
پوسل | بہتر گھر اور باغات۔