فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
پہلے سے گرم تندور 400 ° F جگہ 2 چمچ. تندور میں اضافی اسکیللیٹ میں مکھن۔ * 3 سے 5 منٹ تک تندور میں مکلیٹ رکھیں یا جب تک مکھن پگھل نہ جائے۔
-
دریں اثنا ، ایک پیالے میں انڈے کو تار کے سرے سے مارا۔ آٹا ، دودھ ، اور نمک شامل کریں۔ ہموار جب تک. فوری طور پر گرم سکیللیٹ میں بلے باز ڈالیں۔ 20 سے 25 منٹ تک پکائیں یا جب تک پفڈ اور اچھی طرح سے براؤن نہیں ہوجاتا۔
-
دریں اثنا ، گلیزڈ سیب کے ل a ، ایک بڑی اسکیللیٹ میں 2 چمچ پگھلیں۔ درمیانی گرمی پر مکھن؛ سیب شامل کریں. تقریبا 8 منٹ تک پکائیں یا جب تک سیب کے ٹینڈر نہ ہوں۔ براؤن شوگر میں ہلچل؛ 1 سے 2 منٹ تک یا جب تک کہ چٹنی ہموار نہ ہو ، آہستہ سے ہلائیں۔ گرمی سے دور کریں۔ احتیاط سے جوس میں ہلچل. گرمی پر skillet واپس؛ گرمی کے ذریعے.
-
پینکیک کے اوپر گلیزڈ سیب پیش کریں۔ پچروں میں کاٹا اگر آپ چاہیں تو پاوڈر چینی کے ساتھ ہلکی چھڑکیں۔ گرم گرم پیش کریں۔
* نوک۔
اگر آپ کے پاس ایک اضافی بڑی تنور نہیں ہے تو ، 13x9 انچ کی دھاتی بیکنگ پین استعمال کریں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 173 کیلوری ، (5 جی سنترپت چربی ، 1 جی پولیونسٹریٹڈ چربی ، 3 جی مونوز سیرچر چربی) ، 110 ملی گرام کولیسٹرول ، 165 ملی گرام سوڈیم ، 19 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 10 جی چینی ، 5 جی پروٹین۔
