کوئنو pilaf | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 2 کپ کریمنی مشروم ، کٹے ہوئے۔
• 1 کپ زچینی ، آدھا اور کٹا ہوا۔
• ½ کپ پیاز ، کٹی ہوئی۔
• 2 چمچ زیتون کا تیل۔
• 2 کپ تازہ بچے کلی یا پھٹا ہوا پالک۔
• آدھا کپ انگور کے ٹماٹر۔
• as چائے کا چمچ جڑی بوٹیاں ڈی پروونس ، کچل گ.۔
• as چمچ نمک۔
• . چمچ کالی مرچ۔
• 2 کپ گرم پکا ہوا کوئنو۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  10 انچ اسکیللیٹ کک مشروم ، زچینی ، اور پیاز کو 2 چمچ میں ڈالیں۔ زیتون کا تیل درمیانے درجے کی اونچی گرمی پر تقریبا 5 5 منٹ تک یا ٹینڈر اور ہلکے بھوری ہونے تک ، اکثر ہلچل مچاتے رہیں۔

• مرحلہ 2

  بیبی کیلے ، انگور کے ٹماٹر ، جڑی بوٹیاں ڈی پروونس ، نمک ، اور کالی مرچ میں ہلچل؛ کالی wilts تک کھانا پکانا. گرم پکا ہوا کوئونا میں ہلچل۔