روبربی چیری کی چٹنی | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 2 بڑے سرخ پیاز ، موٹے کٹے ہوئے (2 کپ)
• ⅓ کپ سائڈر سرکہ۔
• dried کپ خشک چیری۔
• ¼ کپ دانے دار چینی۔
• brown کپ بھری شوگر بھری ہوئی۔
• ¼ کپ پانی۔
• 1 چمچ چونے کا جوس یا لیموں کا رس۔
• 1 چائے کا چمچ grated تازہ ادرک یا 1/8 عدد۔ زمین ادرک
• as چمچ نمک۔
• 3 کپ تازہ روبرب ، 1/2 انچ ٹکڑے ٹکڑے یا 3 کپ منجمد روبرب میں کاٹا ، پگھلا اور نالی

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  درمیانے سوس پین میں روبرب کے علاوہ تمام اجزاء کو اکٹھا کریں۔ ابلتے ہوئے لائیں؛ گرمی کو کم. کبھی کبھار ہلچل ، 25 منٹ کے لئے احاطہ اور ابالنا. روبرب شامل کریں؛ احاطہ اور 10 منٹ کے لئے ابالنا. اگر تازہ منجال کا استعمال ہو تو 5 منٹ اور زیادہ یا گاڑھے ہونے تک انکشاف کریں اور ابال لیں ، اگر منجمد روبرب کا استعمال کریں۔ ٹھنڈا ہونے دو۔ 1 ہفتہ تک فرج میں ذخیرہ کرنے ، ڈھانپنے اور ٹھنڈا کرنے کے ل. تقریبا 2-1 / 2 کپ بناتا ہے.

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 74 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 0 جی پولیاناسٹریٹڈ چربی ، 0 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 64 ملی گرام سوڈیم ، 18 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 14 جی چینی ، 1 جی پروٹین۔