فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
پہلے سے گرم تندور میں 350 ° F نصف ناشپاتی؛ بنیادی ایک تربوز بیلر کا استعمال کرتے ہوئے ، ہر ناشپاتی کے بیچ میں 1 انچ افسردگی ختم کریں۔ لیموں کے رس کے ساتھ کٹے ہوئے اطراف کو برش کریں۔
-
2 کوارٹ آئتاکار بیکنگ ڈش کے نیچے مکھن پھیلائیں۔ براؤن شوگر اور نمک کے ساتھ چھڑکیں۔ سنتری کا جوس ڈالیں۔ بیکنگ ڈش میں ایک ہی پرت میں ناشپاتی کے حصوں کا بندوبست کریں ، اطراف کو کاٹ دیں۔
-
20 سے 30 منٹ تک پکائیں یا جب تک ناشپاتی نرم ہوجائیں ، بیکنگ کے دوران ناشپاتی پر کئی بار پکنے والے مائع پر چمچ لگائیں (بیکنگ کا وقت ناشپاتی کے پکنے پر منحصر ہوتا ہے)۔
-
تندور سے ہٹائیں؛ کھانا پکانے مائع میں ونیلا ہلچل. مکمل طور پر ٹھنڈا ہونے دیں۔ کم سے کم 2 گھنٹے یا 24 گھنٹوں تک ڈھانپیں اور سردی لگائیں ، سردی کے وقت کم از کم ایک بار مائع میں ناشپاتی کا رخ کریں۔
-
خدمت کرنے کے لئے ، ایک چھوٹی سی کٹوری میں دہی اور میپل کا شربت ایک ساتھ ہلائیں۔ نصف ہر ناشپاتیاں میں مرکب کا چمچ. اگر مطلوب ہو تو نارنگی کے چھلکے کے ساتھ چھڑکیں۔ گرینولا اور ٹوسٹڈ بادام کے ساتھ پیش کریں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 308 کیلوری ، (3 جی سنترپت چربی ، 1 جی پولیونسٹریٹڈ چربی ، 3 جی مونوسریٹریٹڈ چربی) ، 11 ملی گرام کولیسٹرول ، 199 ملی گرام سوڈیم ، 55 جی کاربوہائیڈریٹ ، 8 جی فائبر ، 38 جی چینی ، 9 جی پروٹین۔
