نوڈلز کے ساتھ سوسی برتن روسٹ | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 1 2 پاؤنڈ بیف چک برتن روسٹ۔
• 1 کھانے کا چمچ کھانا پکانے کا تیل
• 2 درمیانے گاجر ، کٹا ہوا۔
• 2 stalks اجوائن ، کٹی ہوئی
• 1 درمیانی پیاز ، کٹی ہوئی۔
• 2 لونگ لہسن ، کیما بنایا ہوا۔
• 1 چمچ جلدی سے کھانا پکانے والی ٹیپیوکا۔
• 1 14.5 آونس اطالوی طرز کے اسٹیوڈ ٹماٹر ، انڈران .نٹ کر سکتے ہیں۔
• 1 6 اونس اطالوی طرز کے ٹماٹر پیسٹ کرسکتا ہے۔
• 1 چمچ بھوری چینی سے بھرا ہوا۔
• as چمچ نمک۔
• as چمچ کالی مرچ۔
• 1 خلیج پتی
• گرم پکا ہوا نوڈلز
• اجوائن کے پتے (اختیاری)

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  روسٹ سے چربی کو ٹرم کریں۔ اگر ضروری ہو تو ، 3 1 / 2- یا 4 کوارٹ سست کوکر میں فٹ ہونے کے لئے روسٹ کٹائیں۔ ایک بڑی اسکیلٹ میں ، بھوری بھون کو ہر طرف گرم تیل میں بھونیں۔

• مرحلہ 2

  ککر میں ، گاجر ، اجوائن ، پیاز اور لہسن کو اکٹھا کریں۔ سبزیوں پر ٹیپوکا چھڑکیں۔ سبزیوں کو ڈھانپنے کے لئے روسٹ کا بندوبست کریں۔

• مرحلہ 3۔

  ایک درمیانی کٹوری میں ، غیر زیر علاج ٹماٹر ، ٹماٹر کا پیسٹ ، براؤن شوگر ، نمک ، کالی مرچ ، اور خلیج کے امتزاج کریں۔ کوکر میں روسٹ پر ڈال دیں۔

• مرحلہ 4۔

  کم گرمی کی ترتیب پر 10 سے 12 گھنٹے یا 4 سے 5 گھنٹوں کے لئے ہائی سیٹنگ پر پکائیں اور پکائیں۔

• مرحلہ 5۔

  خلیج کی پتی کو خارج کردیں۔ چربی چھوڑ دو. ٹکڑا گوشت۔ گرم پکی نوڈلس کے ساتھ پیش کریں۔ اگر چاہیں تو اجوائن کے پتوں سے گارنش کریں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 569 کیلوری ، (10 جی سنترپت چربی ، 127 ملی گرام کولیسٹرول ، 693 ملی گرام سوڈیم ، 48 جی کاربوہائیڈریٹ ، 4 جی فائبر ، 32 جی پروٹین)