فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
ایک بڑی بیکنگ شیٹ کو ہلکے سے چکنائی دیں۔ بیٹھو ایک طرف. آٹا کو 30 سے 36 ٹکڑوں میں تقسیم کریں۔ ہر حصے کو چھوٹی چھوٹی گیندوں میں شکل دیں ، ایک ہموار چوٹی بنانے کے ل ed کناروں کو نیچے کھینچ کر رکھیں۔ تیار بیکنگ شیٹ پر 2 انچ کے فاصلے پر رکھیں۔ احاطہ کریں اور تقریبا دوگنا سائز تک بڑھ جائیں (تقریبا 1 سے 1-1 / 2 گھنٹے)
-
پہلے سے گرم تندور میں 350 ° F ایک چھوٹے سے پیالے میں انڈے کے سفید اور 1 چمچ پانی کو ایک ساتھ ملا دیں۔ رولوں پر انڈوں کا مرکب برش کریں۔ اگر چاہیں تو ، سرسوں کے بیجوں کو موٹے انداز میں کچل دیں ، اگر استعمال کریں تو۔ مطلوبہ بیجوں کے ساتھ دل کھول کر چھڑکیں۔
-
13 سے 15 منٹ تک یا سنہری ہونے تک پکائیں۔ تاروں کو ریکوں میں منتقل کریں۔ تھوڑا سا ٹھنڈا گرم گرم پیش کریں۔
اشارے
ایئر ٹاٹ کنٹینر میں موم کے کاغذ سے علیحدہ پرتوں میں رول رکھیں۔ ڈھانپیں۔ کمرے کے درجہ حرارت پر 24 گھنٹوں تک اسٹور کریں یا 3 ماہ تک منجمد کریں۔ کمرے کے درجہ حرارت پر ، احاطہ کرتا ، رول پگھلیں۔ ورق میں لپیٹ فہرستوں. تقریبا5 15 منٹ یا گرم ہونے تک 325 ° F تندور میں بیک کریں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 37 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 0 جی پولیاناسٹریٹڈ چربی ، 0 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 2 ملی گرام سوڈیم ، 6 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی فائبر ، 0 جی چینی ، 1 جی پروٹین۔
