فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
چکن کو 3 1 / 2- یا 4 کوارٹ سست کوکر میں رکھیں۔ ایک پیالے میں اگلے آٹھ اجزاء (ٹیپیوکا کے ذریعہ) مل کر سرگوشی کریں۔ چکن کے اوپر ڈال. مرچ مرچ ڈالیں۔ احاطہ کریں اور کم سے کم 4 سے 5 گھنٹے تک یا اونچائی پر 2 سے 2 1/2 گھنٹے تک پکائیں۔
-
چلی مرچ کو ہٹا دیں اور خارج کردیں۔ خدمت کرنے سے پہلے ، پکی ہوئی نوڈلز اور چاول کی شراب میں ہلچل ڈالیں۔ ہری پیاز اور مونگ پھلی چھڑکیں۔
آسان صفائی کے لئے:
اپنے سست کوکر کو ڈسپوز ایبل سست کوکر لائنر سے لگائیں۔ ہدایت کے مطابق اجزاء شامل کریں۔ ایک بار جب آپ کا ڈش کھانا پکانا ختم ہوجائے تو ، اپنے سستے کوکر سے کھانے کا چمچ نکالیں اور لائنر کو آسانی سے ختم کردیں۔ کھانے کے ساتھ ڈسپوزایبل لائنر کو نہ اٹھاو اور نہ ہی لے جاؤ۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 439 کیلوری ، (2 جی سنترپت چربی ، 2 جی پولیونسٹریٹڈ چربی ، 4 جی مونوز سیرچر چربی) ، 131 ملی گرام کولیسٹرول ، 618 ملی گرام سوڈیم ، 49 جی کاربوہائیڈریٹ ، 3 جی فائبر ، 6 جی چینی ، 37 جی پروٹین۔
