فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
اگر مطلوبہ ہو تو ، ایک بڑی اسکیلٹ میں چکن کو ہر طرف بھوری ہونے تک درمیانے آنچ پر گرمی میں گرم تیل میں پکائیں۔ چربی اتاریں۔
-
4 سے 5 کوارٹ سست کوکر میں مشروم ، پیاز ، گاجر ، اور سوکھے ٹماٹر کو ملا دیں۔ کوکر میں مرکب کے اوپر شوربے اور شراب ڈالیں۔ ٹیپیوکا ، تیمیم ، لہسن نمک ، تلسی ، اور کالی مرچ کے ساتھ چھڑکیں۔ کوکر میں چکن ڈالیں۔
-
کم گرمی کی ترتیب پر 7 سے 8 گھنٹے یا 3-1 / 2 سے 4 گھنٹوں کے لئے تیز گرمی کی ترتیب پر ڈھانپیں اور پکائیں۔
-
چکن اور سبزیوں کو گرم پکا ہوا پاستا کے اوپر پیش کریں۔ باورچی خانے سے متعلق جوس کے ساتھ بوندا باندی۔
آسان صفائی کے لئے:
اپنے سست کوکر کو ڈسپوز ایبل سست کوکر لائنر سے لگائیں۔ ہدایت کے مطابق اجزاء شامل کریں۔ ایک بار جب آپ کا ڈش کھانا پکانا ختم ہوجائے تو ، اپنے سست کوکر میں سے کھانے کا چمچ نکالیں۔ ایک بار جب آپ کے سست کوکر لائنر سے کھانا ختم ہوجائے تو ، لائنر کو صرف ڈسپوزل کردیں۔ نوٹ: کھانے کے اندر لائنر کو نہ اٹھاو اور نہ ہی لے جاؤ۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 360 کیلوری ، (2 جی سنترپت چربی ، 107 ملی گرام کولیسٹرول ، 350 ملیگرام سوڈیم ، 39 جی کاربوہائیڈریٹ ، 3 جی فائبر ، 34 جی پروٹین)
