فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
پہلے سے گرم تندور کو 375 ڈگری ایف پر ہلکی چکنائی سے 3 کوارٹ آئتاکار بیکنگ ڈش؛ بیٹھو ایک طرف. نوڈلز کو پیکیج کی ہدایت کے مطابق پکائیں۔ نالی ٹھنڈے پانی سے کللا۔ دوبارہ نالی
چٹنی کے لئے:
-
دریں اثنا ، ایک درمیانی چٹنی میں ، کم گرمی پر مکھن گرم کریں۔ آٹا شامل کریں؛ 4 منٹ تک پکائیں اور ہلچل رکھیں (محتاط رہیں کہ آٹے کو براؤن نہ ہونے دیں)۔ آہستہ آہستہ دودھ ، نمک ، اور کالی مرچ میں whisk. جب تک تھوڑا سا گاڑ اور بلبل ہوجائے تب تک پکائیں اور ہلائیں۔ گرمی کو کم کریں؛ پریمسن پنیر ، سوئس پنیر ، اور شیری میں ہلچل. جب تک چیزیں گل نہ جائیں تب تک پکائیں اور ہلچل رکھیں
-
درمیانی کٹوری میں ، پیکورینو رومانو ، موزاریلا ، پروولون ، اور چادر چیزیں ملا دیں۔
-
جمع کرنے کے لئے ، چک bا کا ایک چوتھائی تیار بیکنگ ڈش میں پھیلائیں۔ پنیر کے آمیزے کے ایک چوتھائی حصے پر چھڑکیں۔ نوڈلز کا ایک تہائی ، چٹنی کا ایک چوتھائی ، ٹماٹر کا آدھا ، مشروم کا آدھا ، وہ سالمن کا آدھا حصہ ، اور پنیر کا مرکب کا ایک چوتھائی حص withہ والی پرت۔ لیئرنگ نوڈلز ، چٹنی ، ٹماٹر ، مشروم ، سامن اور پنیر کا مرکب دہرائیں۔ باقی نوڈلس ، بقیہ چٹنی ، اور باقی پنیر مرکب کے ساتھ اوپر۔
-
بیک کریں ، ننگا کر دیں ، 50 سے 55 منٹ تک یا جب تک کہ کناروں کو بلبل نہیں کیا جاتا ہے اور اوپر ہلکے بھوری ہوجاتا ہے۔ خدمت کرنے سے پہلے 15 منٹ کھڑے ہوں۔ 12 سرونگ کرتے ہیں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 352 کیلوری ، (10 جی سنترپت چربی ، 1 جی پولیوناسٹریٹڈ چربی ، 5 جی مونوسریٹوریٹ چربی) ، 52 ملی گرام کولیسٹرول ، 751 ملی گرام سوڈیم ، 28 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 6 جی چینی ، 22 جی پروٹین۔
