فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
نصف لمبائی میں اسکواش کاٹنا؛ بیجوں کو ہٹا دیں۔ بیکنگ ڈش میں سکوائش کے حصوں کو کٹوا دیں۔ 30 سے 40 منٹ تک یا ٹینڈر تک 350 ڈگری ایف تندور میں بیک کریں۔ یا مائکروویو سیف بیکنگ ڈش میں 1/4 کپ پانی کے ساتھ نیچے کاٹ کر حصlہ رکھیں۔ مائکروویو ، احاطہ کرتا ہے ، 100 فیصد پاور (اونچی) پر 17 سے 20 منٹ تک یا ٹینڈر کو دوبارہ منظم کرنے تک۔
-
کانٹے کا استعمال ، اسکریپ اسکواش بنانے سے لمبے ٹکڑے ٹکڑے ہوجاتے ہیں۔ (آپ کے پاس تقریبا 2 2 کپ پکا ہوا اسکواش ہونا چاہئے۔) اختلاط کٹوری میں اسکواش رکھیں۔ سلاد ڈریسنگ میں ہلچل. چیری ٹماٹر کی چوٹیوں کو کاٹ دیں۔ ٹماٹر کو کھوکھلا کرنے کے لئے ایک چھوٹا چمچہ استعمال کریں۔ مراکز کو پکی ہوئی اسپاٹیٹی اسکواش سے بھریں۔ ہر ٹماٹر میں اسکویش مرکب کے بیچ میں ایک پیمینٹو اسٹفڈ زیتون رکھیں۔ خدمت کرنے سے 4 گھنٹے پہلے ڈھانپیں اور ٹھنڈا کریں۔ 24 سرونگ کرتے ہیں۔
