گھر نسخہ۔ ٹری کالی مرچ nachos | بہتر گھر اور باغات۔

ٹری کالی مرچ nachos | بہتر گھر اور باغات۔

فہرست کا خانہ:

Anonim

اجزاء۔

ہدایات

  • چپس بنانے کے ل tor ، ٹارٹیللہ اسٹیک کریں اور کینچی یا تیز چاقو سے پچروں میں کاٹ لیں۔ غیر منظم شدہ بیکنگ شیٹ پر ایک ہی پرت میں پچر ڈالیں۔ 10 سے 12 منٹ یا ہلکے سنہری بھوری ہونے تک 350 ڈگری ایف تندور میں پکائیں۔ تندور سے چپس کو ہٹا دیں۔ ٹارٹیلا چپس کو ایک پرت کو گہری ، تھوڑا سا اوورپلنگ کرتے ہوئے ، 11- یا 12 انچ اوون پروف پلیٹر پر ترتیب دیں۔

  • کدو میں کالی لوبیا اور 1/2 کپ سالسا ملا دیں۔ جب تک گرم نہ ہو تب تک درمیانی آنچ پر پکائیں اور ہلائیں۔ گرمی سے دور کریں؛ چپس کے اوپر چمچ سیم مرکب.

  • چپس پر بین مکسچر کے اوپر پنیر ، سرخ مرچ اور جلپینو مرچ چھڑکیں۔ ایک چھوٹی تیز چاقو کے ساتھ ، کٹی مرچ مرچ۔ تنوں اور بیجوں کو ختم کریں۔ سٹرپس میں کاٹ؛ ناچوس پر چھڑک دیں۔ 425 ڈگری ایف تندور میں 3 سے 5 منٹ تک پکائیں یا اس وقت تک پنیر پگھل نہ جائیں۔ اضافی سالسا کے ساتھ فوری طور پر خدمت کریں۔ 12 سرونگ کرتے ہیں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 180 کیلوری ، (4 جی سنترپت چربی ، 17 ملی گرام کولیسٹرول ، 350 ملیگرام سوڈیم ، 19 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 8 جی پروٹین)
ٹری کالی مرچ nachos | بہتر گھر اور باغات۔