تازہ اناناس سالسا کے ساتھ سینکا ہوا ہام | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 2 کپ کٹے تازہ انناس۔
• 1 ½ کپ کٹی سیب
• 2 سنتری ، چھلکے ، حصے دار اور کٹے ہوئے۔
• ¼ کپ نے تازہ تلسی کو چھوٹا۔
• 2 کھانے کے چمچ باریک کٹی پیاز۔
• 2 چمچ چونے کا جوس۔
• 1 - 2 چمچ کٹی ڈبے والے سرخ جلپینو کالی مرچ۔
• as چائے کا چمچ زمینی زیرہ۔
• as چمچ کالی مرچ۔
• 1 3 پاؤنڈ پکا ہوا ہڈی لیس ہام۔

ہدایات

سالسا:

• مرحلہ نمبر 1

  ایک بڑے پیالے میں انناس ، سیب ، سنتری ، تلسی ، پیاز ، چونے کا جوس ، جلپینو کالی مرچ ، زیرہ اور کالی مرچ کو ملا دیں۔ 4 سے 48 گھنٹوں کے لئے ڈھانپیں اور فریج رکھیں

ہام:

• مرحلہ نمبر 1

  اتلی بیکنگ پین میں ہیک کو ریک پر رکھیں۔ اگر مطلوب ہو تو ، ہیرے کے انداز میں ٹاپ اسکور کریں۔ گوشت کا ترمامیٹر داخل کریں۔ 325 ڈگری ایف تندور میں 1-1 / 2 سے 2-1 / 4 گھنٹوں کے لئے بیک کریں ، جب تک تھرمامیٹر 140 ڈگری ایف میں اندراج نہ کریں۔

• مرحلہ 2

  خدمت کرنے کے لئے ، ہام سلائس کریں۔ ہام کے ساتھ سالسا گزریں۔ 12 سرونگ کرتے ہیں۔

اشارے

2 دن آگے ، سالسا تیار کریں۔ ڈھانپیں اور ٹھنڈا ہونے تک خدمت کے ل ready تیار ہوجائیں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 196 کیلوری ، (2 جی سنترپت چربی ، 60 ملی گرام کولیسٹرول ، 1364 ملی گرام سوڈیم ، 10 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 24 جی پروٹین)