فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
ایک درمیانے نان اسٹک اسکلیٹ کک بیکن میں کرکرا ہونے تک۔ اگر چاہیں تو ہری مرچ ، زیرہ ، نمک اور پسا ہوا مرچ ڈالیں۔ 3 منٹ پکائیں۔ انڈوں کی سفیدی یا انڈوں کی مصنوعات شامل کریں۔ 2 منٹ پکائیں۔ اگر چاہیں تو ٹماٹر اور گرم کالی مرچ کی چٹنی میں ہلائیں۔ ٹارٹیلا پر چمچ اور رول اپ. 1 پیش کرتا ہے۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 185 کیلوری ، (1 جی سنترپت چربی ، 10 ملی گرام کولیسٹرول ، 643 ملی گرام سوڈیم ، 27 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 11 جی پروٹین)
