گھر نسخہ۔ کرین بیری کا ذائقہ نہیں مار سکتا۔ بہتر گھر اور باغات۔

کرین بیری کا ذائقہ نہیں مار سکتا۔ بہتر گھر اور باغات۔

فہرست کا خانہ:

Anonim

اجزاء۔

ہدایات

  • ایک چھوٹا سا ساس پین میں ، کرینبیری ، سیب کے جوس کی توجہ ، پانی ، نمک ، سونف کے بیج اور کالی مرچ کو اکٹھا کریں۔ ابلتے ہوئے لائیں؛ گرمی کو کم. ابالنا؛ بے نقاب ، تقریبا 3 منٹ یا کرینبیری پاپ ہونے تک۔

  • تھوڑا سا ٹھنڈا۔ چوقبصور اور سونف میں ہلچل۔ 48 گھنٹے تک ڈھانپیں اور سردی لگائیں۔ 8 (1/4 کپ) سرونگ کرتی ہے۔

ٹیسٹ کچن ٹپ:

چوقبصور پکنے کے ل 1 ، 1 انچ کے سوا تن اور جڑ کو کاٹ دیں۔ چھلکے نہ لگائیں۔ ابلتے پانی میں 35 سے 40 منٹ تک یا ٹینڈر ہونے تک پکائیں۔ نالی؛ تھوڑا سا ٹھنڈا پھسلنا جلد

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 31 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 92 ملی گرام سوڈیم ، 7 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 0 جی پروٹین)
کرین بیری کا ذائقہ نہیں مار سکتا۔ بہتر گھر اور باغات۔