فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
ایک بڑی اسکیلٹ میں مکھن یا مارجرین پگھلیں۔ سیب اور 1/4 کپ چینی شامل کریں۔ درمیانی آنچ پر 15 سے 20 منٹ تک پکائیں یا جب تک کہ سیب سنہری نہ ہوں ، کبھی کبھار ہلچل مچا ئیں۔
-
دریں اثنا ، ایک چھوٹے سے پیالے میں انڈے ، 1/2 کپ چینی ، آٹا ، لیموں کا رس ، پانی ، بیکنگ پاؤڈر اور دار چینی ملا دیں۔ درمیانی رفتار سے الیکٹرک مکسر کے ساتھ 2 منٹ یا اچھی طرح سے یکجا ہونے تک مارو۔
-
نان اسٹک ککنگ اسپرے کے ساتھ 9 انچ والی پائی پلیٹ چھڑکیں۔ پائی پلیٹ میں پکے ہوئے سیب کے ٹکڑوں کا بندوبست کریں۔ سیب کے اوپر بادام چھڑکیں۔ انڈے کا مرکب سیب کے مرکب پر ڈالو۔
-
350 ڈگری ایف تندور میں تقریبا 20 منٹ تک پکائیں یا جب تک کہ اس کے کناروں کے گرد ہلکا سا بھورا نہ ہو اور سنٹر سیٹ ہوجائے۔ ایک تار ریک پر ٹھنڈا۔ گرم یا سردی کی خدمت کریں۔ اگر مطلوب ہو تو پاوڈر چینی کو اوپر سے چھان لیں۔ خدمت کرنے کے لئے پچروں میں کاٹ دیں۔ 8 سرونگ کرتے ہیں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 150 کیلوری ، (1 جی سنترپت چربی ، 57 ملی گرام کولیسٹرول ، 46 ملی گرام سوڈیم ، 27 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 2 جی پروٹین)
