فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
کرینبیریوں کو دھوئے؛ نالی کوئی خراب شدہ بیر نکال دیں۔ ایک وسیع nonreactive اسکیلٹ میں شراب ، چینی ، 1/4 عدد چمک. نمک ، اور دار چینی کی چھڑی۔ چینی کو تحلیل کرنے کے لئے ہلچل ، ابالنا لائیں Bring ایک منٹ پکائیں۔ کرینبیری شامل کریں؛ کھانا پکانا ، مسلسل ہلچل ، جب تک کہ وہ پاپ ہونا شروع نہ کریں ، 3 سے 5 منٹ تک۔ اورنج زائسٹ شامل کریں؛ کچھ سیکنڈ طویل کھانا پکانا. گرمی سے دور کریں۔ ٹھنڈا۔ دار چینی کی چھڑی کو ہٹا دیں۔ موٹی ذائقہ کے ل ber ، چمچ کی پیٹھ کے ساتھ تھوڑا سا بیر کو توڑ دیں۔ 16 سے 20 (1/4 کپ) سرونگ بناتا ہے۔
اشارے
ریشش 1 ہفتہ پہلے ہی بنایا جاسکتا ہے۔ فرج میں ، احاطہ کرتا ، ذخیرہ کریں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 94 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 0 جی پولیاناسٹریٹڈ چربی ، 0 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 33 ملی گرام سوڈیم ، 22 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 18 جی چینی ، 0 جی پروٹین۔
