ککڑی کا ذائقہ | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• لمبے سمت آدھے حصے میں 2 بڑی ککڑی ،
• 1 چھوٹی پیاز ، باریک کٹی۔
• sh کپ کٹا ہوا گاجر۔
• lemon کپ لیموں کا رس یا سرکہ۔
• 2 چمچ چینی
• 1 چمچ تیار ہارسریڈش۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  ککڑی کو بیج اور باریک کاٹ لیں (آپ کے پاس تقریبا 2-3 2 سے 3/4 کپ ہونا چاہئے)۔ پیاز ، گاجر ، لیموں کا رس یا سرکہ ، چینی ، اور ایک گلاس یا سٹینلیس سٹیل مکسنگ کٹوری میں ہارسریڈش کے ساتھ ملائیں۔

• مرحلہ 2

  کبھی کبھار ہلچل ، 2 سے 24 گھنٹوں تک ڈھانپیں اور سردی لگائیں۔ 3-1 / 4 کپ (باون 1 چمچ سرونگ) بناتا ہے۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 4 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 1 ملیگرام سوڈیم ، 1 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی فائبر ، 0 جی پروٹین)